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　　在重陽節來臨之際，市北區海倫路街道舉辦了“慶重陽獻余熱”保健養生講座，為老干部歡慶重陽節，更好地發揮余熱注入新活力。

　　保健養生講座上，應邀授課的著名健康養生專家鄭育龍以“民以食為天”為切入點，以五大黃金法則為綱領，深入淺出地講解了如何合理飲食、如何讓飲食與運動相得益彰等老干部關心的問題。大量接地氣的話題、生動的圖片及強有力的數據，讓現場的老干部們聽得津津有味。他們在臺下認真記錄，還積極同授課老師互動交流。

　　講座結束后，針對老干部們在授課過程中的疑惑及生活中健康飲食等方面的20余個問題，授課老師也耐心地進行了一一解答。“通過專家指點，真正讓合理、健康的飲食習慣融入自己及家人的生活中。”海倫路街道海倫路社區老干部王大姐高興地說。

　　 [編輯: 焦琳]

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