? 半島網5月22日消息 “我很喜歡養生知識,老師教得很實用,很好!”“中醫博大精深,學點保健知識,為自己的健康加分!”近日,康城社區與中韓成教中心合辦了“溫馨五月、感恩母親”按摩養生公益講座,來參加的居民紛紛表示,對健康很有幫助!
活動當日,成教中心王力椿老師先帶領大家做了經絡養生操和吐納呼吸法,隨后又將治療腰椎肩盤突出的懸垂法、按摩的十七種手法、磨耳根養生法以及手部重要穴位教授給大家。“我們人體自帶大藥房,不同的經絡、穴位可以緩解不同的癥狀,經常按摩一下,可以強身健體!”王老師這樣介紹到,大家紛紛點頭表示贊同。記者在現場看到老年人們紛紛在座位上學起老師的按摩動作,現場氣氛非常活躍。
通過一堂形象生動的講座,使養生講座走進社區,來到每位居民身邊,不僅增加了社區居民對中醫保健知識的了解,還提高了居民自我保健意識,參加講座的居民都感到受益匪淺。“我們組織這次活動,一是為了把健康知識帶給社區居民,二是在母親節向社區的媽媽們獻禮!”康城社區文體委員王迪這樣說。
通訊員 王斌斌 文 梁湘
[編輯: 王君莉]
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