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內觀療法幫我們自省,幫我們找到初心

2018-04-24 17:06   來源: 新報網 手機看新聞 半島網 半島都市報

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?  一般人被批評時,心里會不痛快。當一個人去批評另一個人時,也知道對方心里會不痛快。如果是關系一般的人,你批評他就會得罪他,所以犯不上因批評對方而得罪對方。關系很鐵的人,如果被批評時還聽不懂,也會被得罪。認為對方是關系鐵、聽得懂的人,才會直接批評對方。所以批評你的人是你生命中的貴人!

  年輕的時候心高氣傲,認為自己是世界上最優秀的人,面對他人的批評常常認為是挑釁,是找茬,是無理取鬧,很少安靜地審視自己的錯誤。

  回顧一下,從小到大批評自己最多的人是誰?是我們的父母。哪個父母不是望子成龍?在學校批評你最多的是誰?是我們的老師。哪個老師不是希望自己的學生將來有出息?同樣,今天那些批評你的人,也是為你好,覺得你還是個人才!

  人人都愛聽肯定、表揚的話,所以才有“忠言逆耳利于行”的古訓。對你負責任的人才會批評你;認為你“孺子可教”的人才會批評你,真心待你的人才會批評你,愿意操心勞力教你帶你幫你進步的人才會批評你……良藥苦口,這年頭真正聽到別人跟你說句心里話,別人真正為你成長與完善來批評你,是很不容易的!所以,一旦有人批評你,你一定要珍惜。

  你拒絕的時候,一次、兩次、三次之后,就沒人會批評你了。這就是為什么在最終碰壁的時候,很多人問道:“為什么沒人早些告訴我?”

  其實當初就有很多我們的親人、朋友提醒過我們,當時或許自己還暗想:“費什么話啊!這么簡單的道理好像誰不知道似的!”當時或許自己已經把自己“封閉”起來了,還不知道什么才叫做“夜郎自大”……

  批評應該有以下意思:一是批判、判斷、評價,是指出優點和缺點,評議好壞;二是專指對缺點和錯誤提出意見。面對批評,我們應該高興才對,但為什么有人一遇批評就有抵觸情緒呢?

  一是感覺自己做得完全正確。其實,完人是沒有的,即便是一件小事,你做得也比較完美,但總不可能是最完美的。要明白,沒有最好,只有更好;況且,好的思路往往隱藏在反對意見里。因此,面對批評應該持包容的態度,即使已經做得很好,也要多聽取多方的意見;——“兼聽則明”

  二是怕面子過不去。有人認為受到批評是丟人的事情,是傷自尊的事!我覺得這是一個誤區!其實接受不接受別人的批評,和自己的自尊沒有一點點關系;如果真的要強,真的要自尊,那就接收來自多方的聲音,既可以了解分析事情的另一些角度,又能拓寬自己的知識面,還能增強自己的判斷力!

  如果不改正小錯誤,由小事釀成大錯才是丟人的事。任何人都會犯錯誤,不犯錯誤的人歷來沒有,有人給予你批評指正這是件好事情。

  對于那些批評和指責你的人,你的態度會是怎樣的呢?憤怒?不屑?還是反駁?請不要這樣做!因為能夠指出你錯誤的人恰恰最應該感謝,因為他給你提供了一次可以改掉缺點、完善自我的寶貴機會。直面批評讓你有機會承認自己的失敗。一定要認真誠懇,也就是說,通過語言和熱情來證明,你已經采取了你認為最好的辦法,請不要為自己辯解!

  批評你的人,都是關注你的人。如果一聽到有人說壞話,就急著替自己辯解,那你什么事都做不成。

  一是盡力去做好你應該做的事,用事實證明你是對的,那么別人再怎么說,也無關緊要了。如果事情確實沒做好,就是花10倍的時間和力量為自己辯解,也沒有用;

  二是去和批評你的人交談,聽取意見,也許你會知道自己錯在哪兒。受到批評用不著氣餒,關鍵是要去正視,這是相信自己,也是信任別人的表現。

  能直言不諱地指出你缺點的人是你的大貴人!整天在你跟前奉承、時常把你吹上天的人,往往才是真正在看你笑話的人,千萬要有自知之明,不要隨之起舞,否則會摔得很慘!

  接受批評意見的過程,實際上是人們思想交鋒的過程,是世界觀、人生觀、價值觀的轉變過程,是從自我否定走向新的肯定的過程,是我們的思想在洗禮中得到升華的過程。在這個過程中,我們從錯誤中吸取教訓,從批評中汲取營養,逐步走向成熟,走向成功。嚴是愛,松是害。批評是一種嚴,因此,批評本身也就是一種愛,而是一種高層次的愛。

  批評和意見是一種“忠言逆耳”,真正要做到“拉下臉”去批評一個人,批評一件事,是對被批評者的信任和寄予期待,也彰顯出批評者的胸懷坦蕩、光明磊落和真誠待人的優秀品質,這樣的人是我們人生中的良師益友。

  

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