? 一夜細雨,更添寒涼。從昨日起,在一股較強冷空氣影響下,我省天氣變臉,氣溫“跳水”,部分地區(qū)最高溫降幅達8-14℃,局部地區(qū)超過20℃。據(jù)省氣象臺預計,整個“清明節(jié)”期間(4日~7日),我省氣溫都將維持整體偏低,公眾還需注意添衣保暖。
清明節(jié)前期(4日夜間至5日白天),全省大部地區(qū)有小雨或陣雨,外出需注意防雨;后期(6日~7日),全省天氣多云轉(zhuǎn)晴,北風風力較大,森林火險等級高,需加強防火安全。
據(jù)雨情報告顯示:至今晨6時,全省共有77縣(區(qū)市)、610鄉(xiāng)鎮(zhèn)出現(xiàn)降水,平均降水量0.6毫米,折合水量約0.9億方。降雨主要出現(xiàn)在魯南、魯中和半島地區(qū)局部。降水量排在前3位的是:棗莊荊河41.5毫米,棗莊北辛31.5毫米,泰安石橫17.7毫米。今年以來,全省平均降水量37.2毫米,較常年偏少0.5毫米(-1%)。預計今天白天到夜間,魯西北和魯西南地區(qū)仍有小雨,其他地區(qū)天氣多云。
具體預報如下:
4日夜間到5日白天,全省天氣陰轉(zhuǎn)多云,大部地區(qū)有小雨。北風,渤海、渤海海峽、黃海北部和中部5~6級,半島地區(qū)4~5級,其他內(nèi)陸地區(qū)3~4級。最低氣溫:魯西北和魯中山區(qū)3℃左右,有霜凍;其他地區(qū)6℃左右。
5日夜間到6日白天,魯西北地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰,其他地區(qū)天氣多云間晴。北風,渤海、渤海海峽、黃海北部和中部5~6級逐漸增強到6~7級陣風8~9級,半島地區(qū)4~5級增強到6~7級陣風8級,其他內(nèi)陸地區(qū)3~4級增強到5~6級陣風7~8級。最低氣溫:魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)3℃左右,有霜凍;其他地區(qū)5℃左右,有輕霜凍。
6日夜間到7日白天,全省天氣晴間多云。渤海北風6-7級陣風8級轉(zhuǎn)南風5-6級,渤海海峽、黃海北部和中部北風6-7級陣風8級減弱到5-6級,半島地區(qū)北風5~6級陣風7級減弱到4~5級,其他內(nèi)陸地區(qū)北風4級陣風5~6級轉(zhuǎn)南風3~4級。最低氣溫:魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)2℃左右,有霜凍;其他地區(qū)4℃左右,有輕霜凍。
天氣進入“隨機播放”模式,驟然降溫需防4類疾病 1.呼吸道
上呼吸道不同部位的感染,臨床的表現(xiàn)并不盡相同。例如鼻咽部的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜間為主;副鼻竇炎,除了持續(xù)性咳嗽外,常常伴有鼻竇的壓痛;而咽炎除了咳嗽外,咽部癢和干燥的癥狀比較明顯;小兒的喉炎則表現(xiàn)為特殊的嘶啞,類似于破竹樣咳嗽。
上呼吸道感染90%左右由病毒引起,細菌感染常繼發(fā)于病毒感染之后。該病四季、任何年齡均可發(fā)病,通過含有病毒的飛沫、霧滴,或經(jīng)污染的用具進行傳播。常于機體抵抗力降低時,如受寒、勞累、淋雨等情況。
◆防御措施:日常飲食要少吃辛辣油膩等刺激性食物,多喝水。
2.腸胃病
胃腸病是常見病多發(fā)病,總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大,發(fā)病率越高,特別是50歲以上的中老年入更為多見,男性高于女性,如不及時治療,長期反復發(fā)作,極易轉(zhuǎn)化為癌腫。胃腸病歷來被醫(yī)家視為疑難之證,一旦得病,應及時治療、長期服藥,才能控制或治愈。
◆防御措施:少吃生冷食物,多進食溫熱食物,避免暴飲暴食。
3.心腦血管疾病
氣溫降低容易導致血管收縮,造成腦循環(huán)血量的劇增,心臟負荷增加,易誘發(fā)心腦血管病。尤其是冠心病患者,更應預防心肌梗塞的發(fā)生。
◆防御措施:及時添加衣物,避免受涼。情緒上盡量保持平靜,不大悲大喜。
4.關(guān)節(jié)疼痛
除了本身就有關(guān)節(jié)炎的患者之外,正常人在劇烈降溫時,也會偶爾感到關(guān)節(jié)不適,例如膝關(guān)節(jié)疼痛、頸椎和腰椎疼痛等。
◆防御措施:外出時做好關(guān)節(jié)保暖,最大程度上給全身保暖;不穿低腰褲,保護膝關(guān)節(jié)。有必要的人群,不妨戴上護膝、護腕。晚上臨睡前,用熱水泡泡腳。
[編輯: 張珍珍]