?　　近日，棗莊33歲的鄧女士像往常一樣坐在馬桶上玩手機(jī)，可就在起身時(shí)一陣眩暈，撲通一下倒在衛(wèi)生間，到醫(yī)院檢查才知道原來(lái)是得了痔瘡。齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者近日從醫(yī)院肛腸科了解到，以往老年人常見(jiàn)的“痔瘡”病，纏上了越來(lái)越多的青壯年，其中久蹲馬桶娛樂(lè)一族尤為多見(jiàn)。

　　

　　洗手間暈倒，

　　原是痔瘡惹的禍

　　鄧女士是個(gè)銀行前臺(tái)工作人員，也是個(gè)手機(jī)迷，平時(shí)在銀行前臺(tái)對(duì)著電腦辦公一坐就是一整天，下班就喜歡宅在家玩手機(jī)、刷韓劇。在鄧女士家里，有個(gè)不不成文的“家庭公約”，早晨6點(diǎn)至7點(diǎn)近一個(gè)小時(shí)是鄧女士每天雷打不動(dòng)的廁所時(shí)間，家人甭想在這個(gè)時(shí)候進(jìn)得了廁所。

　　據(jù)鄧女士家人講，每天早晨鬧鈴一響，鄧女士就起床拿著手機(jī)去衛(wèi)生間，坐在馬桶上看韓劇、玩游戲。有時(shí)一坐就是半個(gè)多小時(shí)，要是趕上周末，在馬桶上坐上個(gè)把小時(shí)也是有的。4日早晨突然聽(tīng)到洗手間一聲悶響，家人發(fā)現(xiàn)鄧女士暈倒在衛(wèi)生間，嚇得趕緊來(lái)醫(yī)院，經(jīng)檢查才知得了痔瘡。

　　久坐、蹲廁過(guò)久

　　是誘發(fā)痔瘡主要原因

　　醫(yī)院肛腸科張主任稱(chēng)鄧女士的癥狀是屬于痔瘡引起的出血并伴有貧血，在診療中得知鄧女士平時(shí)就有便血的情況，但并未引起自我重視，長(zhǎng)此以往拖著引發(fā)了貧血，這才在如廁的時(shí)候暈到。“如廁時(shí)玩手機(jī)，蹲坐馬桶過(guò)久，導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)芎透貕|組織因長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，易出現(xiàn)血液淤積、血管曲張，久而久之也就形成了痔瘡。”張主任介紹，前幾年，患痔瘡、脫肛、便血等肛腸疾病的一般都是40歲至60歲的中老年人。而現(xiàn)在，二三十歲的年輕人尤其是辦公室一族得痔瘡的也非常多，至少占門(mén)診量30%。久坐、蹲廁過(guò)久都是誘發(fā)痔瘡的主要原因；也有很大一部分患者是因?yàn)轱嬍骋鸬闹摊彛ê染啤⒊岳薄疽沟炔涣剂?xí)慣。

　　張主任建議，日常喜歡坐在馬桶上玩手機(jī)平板的人，最好改變這種“陋習(xí)”，在衛(wèi)生間“方便”時(shí)，時(shí)間最好不超過(guò)5分鐘，這樣對(duì)防止痔瘡很有效。平時(shí)少吃辛辣刺激食物，注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運(yùn)動(dòng)，以保持大便通暢并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，定期起身走走，站久了移動(dòng)一下稍作休息，力求勞逸適度。

　　齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 靖亞如

　　 [編輯: 張珍珍]