?　　半島全媒體記者　徐軍　報道

　　半島都市報12月29日訊　1月是隆冬時節,“三九”和“四九”也是一年中最冷的時候。由于氣溫低、氣候干燥,市民主要以室內活動為主,易造成呼吸道傳染病流行,煤爐、燃氣灶等設施使用不當,易出現一氧化碳中毒；冬季霧霾多發,對人體可產生急性和慢性健康危害；冬季是心梗、腦卒中等心腦血管病意外的高發期,高危人群尤其要注意保健。日前,青島市疾控中心發布警示,提醒市民要做好呼吸道傳染病、一氧化碳中毒、霧霾、心腦血管病等防范措施。

　　目前在青島流行的主要是乙型流感,其潛伏期約為1～3天,急性起病,通常表現為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀,可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。流感等呼吸道傳染病在人群聚集的地方尤易發生,且沒有特效治療手段,因此預防措施非常重要,包括使用肥皂或洗手液并用流動水洗手；打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,等等。

　　一氧化碳中毒發生場所主要為家庭或集體宿舍,其早期表現為劇烈頭痛、頭暈、心慌、口唇呈現櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識模糊等癥狀,嚴重者可出現昏迷甚至危及生命,主要防范措施:要保持室內空氣流通；使用煤爐取暖時睡覺前要將煤炭燒盡,不要悶蓋,煤爐要安裝煙筒并經常檢查防止堵塞或漏煙；不要在車窗緊閉、開著空調的車內睡覺。

　　霧霾天氣對健康的影響以急性效應為主,主要表現為上呼吸道感染、眼和喉部刺激,引發支氣管炎、哮喘、結膜炎等或使原有心血管疾病加重。主要防范措施有霧霾天氣時老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群要盡量減少戶外活動。

　　專家提醒,心腦血管病人要比平時更注意防范。注意防寒保暖,穿戴勿緊、寬松舒適,尤其注意雙腳保暖,避免在低溫環境下工作,取暖適度。

　　 [編輯: 劉曉明]