?　　入秋后，空氣干燥，氣溫也明顯降低。由于晝夜溫差較大，天氣多變，易導(dǎo)致人們抵抗力下降，從而誘發(fā)多種疾病，皮膚病就是其中之一。那么，在秋季我們應(yīng)該如何預(yù)防皮膚病的發(fā)作呢？

　　秋季出行仍需防曬

　　秋季氣候涼爽適宜，人們戶外活動(dòng)較夏季明顯增多。不少人認(rèn)為秋天的陽光不強(qiáng)烈，因此忽略了防曬工作，但讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，很可能導(dǎo)致日光性皮炎等皮膚病。據(jù)北方網(wǎng)報(bào)道，秋季陽光的“威力”不可低估，此時(shí)紫外線依然較強(qiáng)，多云、陰天時(shí)也會(huì)有部分紫外線穿過云層到達(dá)地表，對(duì)過敏體質(zhì)者造成一定傷害，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引起曬傷。所以，秋季外出時(shí)仍需做好防曬工作，可以采取打遮陽傘、涂抹防曬霜等防曬措施。

　　老年人更需注意做好防曬工作

　　據(jù)《沈陽晚報(bào)》報(bào)道，皮膚經(jīng)紫外線照射后，會(huì)通過產(chǎn)生黑色素的方式來自我保護(hù)，而老年人的黑色素分泌功能有所減退，在長(zhǎng)年累月的暴曬下，可能產(chǎn)生病變。所以，建議老年人上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間盡量減少外出。在日常生活中也要注意防曬，外出時(shí)可以戴上遮陽帽、打遮陽傘，減少皮膚惡變的誘因。

　　禁止擅自亂用藥

　　對(duì)于皮膚病患者來說，最忌諱的就是自己亂用藥。當(dāng)出現(xiàn)皮膚問題時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。據(jù)《西安晚報(bào)》報(bào)道，用藥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致病情加劇。另外，過度搔抓、熱水燙洗、使用堿性肥皂、飲食不潔等行為都會(huì)加重對(duì)皮膚的刺激，使得病變更加嚴(yán)重。因此，我們?cè)诜乐纹つw病的過程中，也應(yīng)避免這些不良習(xí)慣。（陳舒瑤）

　　本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師鄭寶勇進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

　　 [編輯: 張珍珍]

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