?　　“我從大一起就玩網游，常常一玩一整夜，腰痛從那時就開始，不久前，搬東西時受傷，腰一直疼痛，而且右腿根部也牽著疼，小腿總發麻。到醫院一查才知道腰椎間盤突出。 ”經過治療，大四學生小高終于能夠順利返校了。近年來，20－40歲之間有腰椎間盤突出的患者明顯增多。其中甚至不乏一些學生。

　　市立醫院脊柱外科中心東院脊柱外科副主任劉海飛說，腰椎間盤突出嚴重影響正常的工作和生活。在日常生活工作中，因長期久坐、久站、彎腰負重以及隨著年齡的增長，椎間盤始終受不均勻的壓力，不斷地被擠壓和牽拉，容易發生慢性腰肌勞損與變性，致腰部肌肉喪失彈性與韌性，軟組織變得脆弱，稍受外力就可能引起椎間環破壞，致使髓核從破裂口脫出，壓迫附近的神經根，引起腰痛腿痛。而且，腰椎間盤突出癥危害遠不止腰痛。腰椎間盤突出后，如果不能及時干預，隨著突出的加重，患者可能出現沿著下腰部、臀部、大腿后側、小腿前或后外側至足跟的放射性刺痛；皮膚麻木、發涼、皮溫下降、肌肉萎縮等感覺及運動癥狀、會陰部麻木刺痛，排尿無力，排便失禁等馬尾神經癥狀。腰椎間盤突出后，突出的髓核不斷向椎管內深入，逐漸壓迫椎管內走行的脊髓和神經，導致患者出現相應的脊髓神經壓迫癥狀，如果患者放任髓核不斷壓迫神經脊髓的話，甚至可能造成脊髓神經損傷，而脊髓和神經的損傷是不可逆的。總的來說，腰椎間盤突出癥患者出現相應的癥狀是在提醒病情的嚴重程度。

　　維護腰背部健康，要保持好體重；鍛煉腹部和腰背部肌肉；舉重物事要保持正確的動作；同時要加強腿部力量鍛煉，保持正確的姿勢；選擇適當的床墊；坐時墊好腰部，坐得太久了應該站起或走動一會兒，讓腰部肌肉得到休息。 馬丙政 張小青

　　特別關注

　　椎間盤突出治療

　　本周末，青島電視臺《手術現場直擊》將“直播”由市立醫院脊柱外科中心主任王德春主刀的斜側方入路椎體間融合術加髂骨取骨術。節目過程中還開通健康咨詢熱線85702220，如果市民有關于腰椎間盤突出等方面的問題可以直接撥打咨詢電話，現場將有專家為你做詳細的解答，還可提前預約市立醫院的專家。

　　《手術現場直擊》播出時間：首播：QTV-2周六 9:50重播：QTV-5周六15:30

　　QTV-2周二 9:50

　　 [編輯: 張珍珍]

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