?　　據(jù)英國《每日電訊報》8月24日報道，睡覺的時候，有的人可能經(jīng)常會做夢，有的人可能就很少做夢。不過大家知道嗎？做夢多少其實還跟健康存在重要關(guān)聯(lián)，美國科學(xué)家最近公布的一項新研究就表明 ，睡覺的時候愛做夢的人們，患上癡呆癥的風(fēng)險可能會更低。

　　這項研究是由美國歷史悠久的世界頂尖私立大學(xué)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個團隊開展，整個研究歷時長達二十年的時間。研究人員發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟惖目焖傺蹌铀吒忌喜豢芍斡纳窠?jīng)疾病的風(fēng)險存在著緊密的關(guān)聯(lián)。快速眼動睡眠階段是睡眠的最后一個階段，這個階段之所以得名 ，是因為快動眼，這是通過儀器可以觀察到睡眠者的眼球有快速跳動的現(xiàn)象，呼吸和心跳變得不規(guī)則，肌肉完全癱瘓，并且很難喚醒。做夢都是出現(xiàn)在這一睡眠階段。

　　研究相關(guān)的數(shù)據(jù)資料顯示，快速眼動睡眠持續(xù)的時間每縮短1%，一個人患癡呆癥的風(fēng)險就會增加9%。快速眼動睡眠階段是人們會開始做夢的階段，這個睡眠階段大腦活動增加，體溫也會升高一些，呼吸節(jié)奏會變得更快一些，脈搏也會變得更快。

　　在這項研究之前，就已經(jīng)有科學(xué)家將患上癡呆癥跟睡眠障礙這兩者關(guān)聯(lián)在一起，但研究人員一直以來尚沒有弄清楚這兩者中是前者引發(fā)了后者，還是后者導(dǎo)致了前者。這項最新研究中，波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員以321名受試者為研究對象，這些受試者的年齡都在60歲以上 。研究人員研究了這些受試者的睡眠模式。隨后，研究人員對這些受試者進行了為期平均12年的跟蹤調(diào)查，來確定他們患上癡呆癥的風(fēng)險大小。

　　馬修·帕斯博士是參與了這項研究的主要研究人員之一，他說：“不同的睡眠階段可能會差異性地對老年癡呆癥的關(guān)鍵特點產(chǎn)生影響。我們的發(fā)現(xiàn)表明，快速眼動睡眠機制可以被當(dāng)作癡呆癥這種疾病的預(yù)報器。”今年早些時候，帕斯博士和他的同事通過實驗研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠為9小時或不足9小時的受試者相比，每晚持續(xù)睡眠超過9個小時的受試者，未來十年時間內(nèi)患上癡呆癥的風(fēng)險會翻番。

　　根據(jù)英國阿爾茨海默氏病協(xié)會掌握的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，目前老年癡呆癥的發(fā)病率已經(jīng)非常令人擔(dān)憂，65歲以上的人群中患上這種病癥的幾率高達1/14。波士頓大學(xué)的這一研究團隊近日在全球領(lǐng)先的臨床神經(jīng)病學(xué)雜志《神經(jīng)病學(xué)》上發(fā)表了有關(guān)論文，具體介紹了這項研究的發(fā)現(xiàn)。

　　因為跟每個人的健康相關(guān)，這項新研究發(fā)布后引起了很多網(wǎng)友的關(guān)注。英國《每日電訊報》一位名叫艾力卡·波拉德的讀者留言評論說：“我們一生中有三分之一的時間都花費在了睡覺這件事情上 ，我經(jīng)常在想為什么我們?nèi)松羞@個重要的部分上學(xué)的時候從來沒有拿出來進行過專門討論。夢可能是很有創(chuàng)造性很有趣的，它們也可能很恐怖，比如說很多人就不知道‘睡眠癱瘓’和‘清醒夢’。學(xué)習(xí)一些簡單的技能，就可能讓人能夠控制自己的夢并記住它們，讓做夢變成我們生活的一個快樂而充實的部分。這項研究證明了睡覺做夢的重要性，很有趣。”

　　城市信報編譯 曹麗娜

　　 [編輯: 焦琳]