?　　半島全媒體記者　徐軍　報(bào)道

　　半島都市報(bào)8月1日訊　8月份仍處在三伏天,島城氣候?qū)⒗^續(xù)以炎熱、潮濕為主,同時(shí)各種病原生物易于生存繁殖,造成感染性腹瀉的發(fā)生。為此,青島市疾控中心發(fā)布8月份健康警示,提醒市民除了預(yù)防中暑、感染性腹瀉外,還應(yīng)注意水災(zāi)后防疫,做好學(xué)生溺水等意外傷害的預(yù)防。

　　在高溫高濕天氣下長時(shí)間作業(yè),一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時(shí),可能就是中暑的先兆。中暑危險(xiǎn)因素除了高溫高濕、烈日曝曬外,工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見誘因,其中熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型,死亡率較高。兩類人群最易中暑甚至患熱射病,一是在高溫高濕環(huán)境中工作、鍛煉的人群,二是體質(zhì)較差的老人、小孩、產(chǎn)婦等。市民預(yù)防中暑要做到,在露天或高溫環(huán)境下,加強(qiáng)通風(fēng)降溫、避免陽光直接照射；外出時(shí)宜穿寬松透氣性好的淺色衣服,隨身攜帶必要的防暑藥物如清涼油、風(fēng)油精等；飲食以清淡為好,多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物；睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

　　夏秋季是感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié),感染性腹瀉廣義上是指由病原微生物感染人體引起的腹瀉,以細(xì)菌性和病毒性腹瀉占多數(shù)。為預(yù)防此類疾病,市民要注意盡量不要到衛(wèi)生條件差的街頭攤點(diǎn)就餐,在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物；蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清水沖洗三遍以上,特別是一些帶葉、帶根的蔬菜,要特別注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中適當(dāng)加一點(diǎn)鹽浸泡幾分鐘,用清水沖凈。

　　近幾天,島城天氣以陰雨為主,處于低洼地帶的房屋容易進(jìn)水受災(zāi),且容易造成病原菌的播散。為防止疾病流行,大雨之后市民首先要做的是清理沖進(jìn)家里的雜物、淤泥和環(huán)境中的污染物,尤其是腐爛的動(dòng)植物,不要隨處亂扔,要放在統(tǒng)一的地方便于及時(shí)清理,清理干凈后再用水沖洗；室內(nèi)要保持通風(fēng)和干燥,能曬太陽的東西都放到太陽下曬一曬,有一定殺菌作用,保持干燥也很重要；家具表面建議使用殺菌洗潔精或殺菌洗手液進(jìn)行表面擦拭,也可以使用消毒濕巾擦拭。

　　 [編輯: 張珍珍]