?　　5月份，隨著天氣逐漸轉熱，旅游旺季也隨即到來，人們外出活動、旅游、聚餐增多。同時這個季節中又是海鮮大量上市的時節，容易導致食源性疾病的發生。5月1日，青島市疾控中心發布5月份健康警示，提醒市民在這個月要特別注意防范食源性疾病 、呼吸道和消化道傳染病的發生。

　　食源性疾病腹痛嘔吐腹瀉三天才能好

　　食源性疾病是指通過攝食而進入人體的有毒有害物質（包括生物性病原體）等致病因子所造成的疾病，患者會感到腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，還有的患者會發熱、乏力等。食源性疾病可以散發，也可以群體發生。魚 、蝦、蟹、貝類海鮮食品是本市的地方特色 ，但如果儲存、加工不當，被副溶血性弧菌等致病菌污染，很可能引起腹痛、嘔吐、腹瀉等，大約2～3天才能恢復。

　　為預防食源性疾病，青島市疾控中心提醒，在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應及時放入冰箱并不要儲存太久；無牌餐飲不光顧，食用燒熟煮透的食品，不吃生、半生水產品及不潔、不衛生、腐敗食品；一旦進食了腐敗變質的食物，應進行催吐，還可口服鹽水補充電解質以防脫水；情況嚴重應及時去醫院救治，不可自行亂服藥物；每年5到10月份是腸道傳染病門診開放的時間，若出現腹瀉、發燒等癥狀要及時去腸道門診就醫。

　　手足口病5歲以下兒童特別注意

　　手足口病是由多種腸道病毒引起的，一旦患病，患兒的手上、腳上會出現皮膚皰疹，口腔粘膜會出現潰瘍。手足口病的病毒主要經糞-口或呼吸道飛沫傳播，也可以經過接觸污染環境或器具傳播。

　　手足口病發病常見于5歲以下兒童，青島市疾控中心提醒家長，要搞好家庭和周圍環境衛生，對手足口病等患兒的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒。兒童盡量避免前往空氣流通不暢的場所；要勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被；要注意飲食衛生，均衡營養，不吃流動商販的不潔食品。生熟分開，生吃瓜果要洗凈，慎用涼拌菜，剩飯菜要加熱后吃；EV71型手足口病疫苗已上市，可以有效降低兒童手足口病發病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。

　　水痘7月起免費接種第二劑次水痘疫苗

　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要發生于兒童，以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發，傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。臨床以皮膚黏膜分批出現斑丘疹、水皰和結痂，各期皮疹同時存在為特點。 水痘是自限性疾病，病后可獲得終身免疫，也可在多年后復發而出現帶狀皰疹。目前，接種水痘疫苗是最有效的預防措施，兒童可于1～2歲接種第一劑次水痘疫苗，4～6歲接種第二劑次水痘疫苗。本市已于2013年7月率先對滿1周歲的適齡兒童免費接種一劑次水痘疫苗，今年7月起開始免費接種第二劑次水痘疫苗。

　　H7N9流感起病很急，早期類似普通流感

　　H7N9流感是由H7N9亞型病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫或直接接觸受感染的家禽及其糞便、呼吸道分泌物、血液等傳播，也可經過眼結膜和破損皮膚引起感染。

　　起病很急，早期表現類似普通型流感。主要表現為發熱，體溫大多在39℃以上，持續1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現肺炎、呼吸窘迫等表現，甚至死亡 。

　　預防H7N9流感時，青島市疾控中心建議，多休息，避免過度勞累，不吸煙。注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻；從事家禽養殖、運輸、銷售、宰殺等的職業人群在接觸禽類時要做好個人防護（戴手套、口罩、穿工作服等），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；發現病、死禽及時報告動物衛生管理部門，以及時、妥善處理。

　　減少到禽類交易市場的環境暴露，避免直接接觸活禽或病死禽，盡量購買冰鮮白條禽類食品。注意餐飲及生活用具的消毒。H7N9流感病毒不耐熱、紫外線及各類消毒劑，100℃下2分鐘即可滅活。保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，少去空氣不流通的場所。若有發熱及呼吸道癥狀，應戴上口罩，盡快就診，并切記告訴醫生發病前有無外出旅游或禽類接觸史。

　　城市信報記者 宮巖

　　 [編輯: 焦琳]