?　　2017年1月份正值隆冬時(shí)節(jié)，氣溫低、氣候干燥 ，又逢我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)，節(jié)日拜訪、聚餐、外出旅游等活動(dòng)頻繁，易造成呼吸道傳染病流行；使用煤火或土暖氣取暖時(shí)，易發(fā)生一氧化碳中毒 ；春節(jié)假期飲食生活與平常相比變化很大，須注意飲食安全；另外，寒假臨近，學(xué)生安全意識(shí)薄弱，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。為此，青島市疾控中心提醒市民要預(yù)防呼吸道傳染病和一氧化碳中毒,注意飲食衛(wèi)生，防止學(xué)生意外傷害。

　　接種疫苗可預(yù)防流感水痘

　　流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,其潛伏期約為1～3天，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。

　　水痘以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染，學(xué)齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時(shí)存在為特點(diǎn)。

　　流感、水痘等呼吸道傳染病在人群聚集的地方尤易發(fā)生，且沒有特效治療手段，因此采取預(yù)防措施非常重要。疾控中心專家建議大家：

　　在疾病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即用肥皂或洗手液以流動(dòng)水洗手；不用污濁的毛巾擦手，保持好環(huán)境衛(wèi)生。

　　均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

　　學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)晨檢和健康觀察，如發(fā)現(xiàn)有相關(guān)不適癥狀者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。居室應(yīng)注意定時(shí)開窗通風(fēng)（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　市民可以通過接種疫苗有效預(yù)防此類疾病。

　　室內(nèi)勤換氣防一氧化碳中毒

　　一氧化碳中毒（又稱煤氣中毒）是指人吸入過量一氧化碳后產(chǎn)生的中毒現(xiàn)象，其早期表現(xiàn)為：劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識(shí)模糊、視物不清、感覺遲鈍、幻覺等癥狀,嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。疾控中心專家給出的主要防范措施有：

　　燃?xì)鉄崴骰蛎簹?、燃煤、燃油設(shè)備等不應(yīng)放置于家人居住的房間或通風(fēng)不良處，應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣狀況良好 。

　　使用取暖煤爐時(shí)，睡覺前要將煤炭燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒并經(jīng)常檢查防止堵塞或漏煙。

　　自動(dòng)點(diǎn)火的煤氣具在連續(xù)未點(diǎn)燃時(shí)，應(yīng)稍等片刻，讓已流出的煤氣放散后再點(diǎn)火，注意定期檢查連接煤氣具的橡皮管是否松脫、老化、破裂、蟲咬。

　　不要在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺，車在停駛時(shí)開空調(diào)切不可將車窗全部關(guān)閉。

　　火鍋店的就餐場(chǎng)所和加工場(chǎng)所都應(yīng)做好通風(fēng)換氣工作。

　　一旦發(fā)現(xiàn)類似一氧化碳中毒患者，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉煤氣、打開門窗，將患者移離中毒現(xiàn)場(chǎng)至通風(fēng)處，松開衣領(lǐng)后及時(shí)送醫(yī)院搶救治療。

　　家庭外出聚餐謹(jǐn)防食物中毒

　　春節(jié)期間，人們的飲食生活與平常相比變化很大，親友聚餐、外出就餐等活動(dòng)增多，還會(huì)集中采購(gòu)大宗食品、制作大量菜肴。采購(gòu)、加工、儲(chǔ)存等環(huán)節(jié)稍有不當(dāng)，便會(huì)造成食品安全隱患。為預(yù)防和減少食物中毒的發(fā)生，疾控中心專家特提醒大家注意：

　　采購(gòu)食品時(shí)，要到規(guī)模大、信譽(yù)好 、食品質(zhì)量把關(guān)較嚴(yán)的商場(chǎng)或超市選購(gòu)，不要購(gòu)買、加工和食用來(lái)歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品，以保證食品原料的衛(wèi)生安全。

　　購(gòu)買和食用定型包裝食品時(shí)，要查看廠名、廠址 、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不要購(gòu)買和食用無(wú)生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、廠名、廠址的“三無(wú)”食品及感官性狀異常的食品，不要食用過保質(zhì)期的食品。

　　外出聚餐，應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好、信譽(yù)度高的餐飲單位，不要到無(wú)證照攤販處就餐。購(gòu)買食品及外出就餐要索取和保留好相關(guān)票據(jù)，以備追溯調(diào)查中毒原因。

　　家庭聚餐時(shí)，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風(fēng)險(xiǎn)；要堅(jiān)持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后再次洗手。

　　盡量不要生食肉類、海（水）產(chǎn)品等食品；制作食品時(shí)要做到生熟食品分開加工，生熟加工用具分開使用。剩余食物要及時(shí)冷藏，剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用。

　　進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時(shí)，要立即進(jìn)行自救，盡快吐出胃中物，并盡快就醫(yī)。同時(shí)立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報(bào)告 ，并保留所有剩余的食物和加工設(shè)備，以備調(diào)查中毒原因之用。

　　寒假期間學(xué)生要謹(jǐn)防意外傷害

　　寒假期間，由于學(xué)生安全意識(shí)相對(duì)薄弱，自我保護(hù)能力差，監(jiān)管難以到位，容易出現(xiàn)傷害事故。最常見的是跌倒/墜落、燒燙傷、溺水、交通事故、動(dòng)物傷等 。學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)在假前及假期對(duì)學(xué)生做好安全意識(shí)及安全常識(shí)的教育，做好家校溝通。

　　首先是交通安全，要做到自覺遵守交通規(guī)則，橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等 ，不得隨意橫穿；遵守公共秩序，排隊(duì)等車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。還要防溺水，不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方滑冰、玩耍等。

　　專家提醒，一定要注意用電安全。要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器，不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等 ；不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

　　用火安全也要格外注意，要做到不準(zhǔn)玩火，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警；小心、安全使用煤氣 、液化氣灶具等；燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，最好不放或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下燃放。

　　此外，要注意其他方面的安全：

　　加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不要輕信陌生人，遇到人身安全威脅時(shí)及時(shí)告知父母或打電話報(bào)警。

　　外出旅游或走親訪友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察的幫助。

　　觀看比賽、演出或電影時(shí)遵守秩序，防止擁擠踩踏。

　　不玩有腐蝕性的化學(xué)藥品。

　　城市信報(bào)/信網(wǎng)記者 王鑫鑫

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　　元旦看病先看好醫(yī)院坐診時(shí)間

　　信報(bào)訊 元旦小長(zhǎng)假馬上到了，這期間家人生病到醫(yī)院會(huì)有醫(yī)生坐診嗎？12月29日，記者將市立醫(yī)院、海慈醫(yī)院、市婦兒醫(yī)院、青島市第九人民醫(yī)院等島城醫(yī)療機(jī)構(gòu)的元旦安排進(jìn)行匯總。元旦去醫(yī)院，先看好坐診安排。

　　市立醫(yī)院為全年無(wú)節(jié)假日醫(yī)院，本部院區(qū)和東院區(qū)急診全年24小時(shí)應(yīng)診。元旦期間，本部院區(qū)、東院區(qū)、市立醫(yī)院集團(tuán)皮膚病防治院專家門診、普通門診正常接診。接診時(shí)間為8:00～12:00，13:00～17:00。

　　市民如有問題可提前撥打電話咨詢：本部院區(qū)：青島市市北區(qū)膠州路1號(hào)，82789159；東部院區(qū)：青島市市南區(qū)東海中路5號(hào)，88905062；市立醫(yī)院集團(tuán)皮膚病防治院：青島市市南區(qū)安徽路21號(hào)，82852181。

　　青島市婦兒醫(yī)院坐診安排如下：遺傳采血處：12月31日～2017年1月2日，早7點(diǎn)30分到11點(diǎn)30分正常采血；遺傳門診：12月31日至2017年1月2日停診；營(yíng)養(yǎng)門診：12月31日至2017年1月2日停診；兒保科：12月31日上午坐診，12月31日下午～2017年1月2日停診；婦保科：12月31日至2017年1月2日停診；婦科中醫(yī)：12月31日、2017年1月2日上午坐診，其他時(shí)間停診；其他科室均正常坐診。

　　青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)元旦假期期間各門診、專家門診照常應(yīng)診，海慈醫(yī)療集團(tuán)醫(yī)護(hù)人員將竭誠(chéng)為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，歡迎廣大市民前來(lái)就診。咨詢電話：837772390

　　青島市第九人民醫(yī)院，急診科24小時(shí)應(yīng)診。內(nèi)科、外科、婦科、兒科、口腔科照常應(yīng)診。眼科12月31日、2017年1月1日上午值班（8:00～11:00）其余時(shí)間聽班。放射科、檢驗(yàn)科、藥劑科24小時(shí)值班。值班電話：82105701。(城市信報(bào)/信網(wǎng)記者 宮巖 王鑫鑫)

　　海慈中醫(yī)兒科搬至B座5樓

　　信報(bào)訊 為改善就醫(yī)環(huán)境，海慈醫(yī)療集團(tuán)優(yōu)化診區(qū)布局。12月26日完成兒一科（中醫(yī)兒科）改擴(kuò)建搬遷工作，兒一科診室現(xiàn)已搬遷至B座5樓。改擴(kuò)建后的兒一科診室面積增大近三分之一，設(shè)立專家診室、普通診室、臟腑流派推拿室、艾灸室、兒童心理門診、愛心媽媽小屋等診室。同時(shí)，五樓還設(shè)有自助掛號(hào)機(jī)，市民可快速掛號(hào)、取號(hào)等候就診。

　　（城市信報(bào)記者 宮巖）

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