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陳素娟、劉興鈺、崔宗秀、崔宗玲(從左至右依次)四位老人平日里經(jīng)常一起打麻將。

　　文/半島記者　李珍　王洪智

　　圖/半島記者　孟達(dá)

　　九旬老人身體健康,每周還要打上幾圈麻將,這樣的事情你可能不覺(jué)得有什么稀奇,如果有人告訴你一起打麻將的4位老人都超過(guò)了90歲,而且每周都聚在一起呢?近日,記者在信號(hào)山路37號(hào)就見(jiàn)到了這一幕。原來(lái),這4位老人都住在附近,因年紀(jì)大了不適合劇烈運(yùn)動(dòng),自七八年前開(kāi)始聚到一起學(xué)著打麻將,平時(shí)每周一、周四聚會(huì),只為圖個(gè)樂(lè)子。記者采訪(fǎng)了解到,四位老人的年齡分別是90歲、91歲、92歲和93歲,一桌人加起來(lái)有366歲,而她們每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)壽秘訣。“打麻將能鍛煉老人的手和腦子,還能鍛煉上半身的活動(dòng),對(duì)于我們這么大年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)挺適合的。”

　　一桌麻將,4人年齡366歲

　　“每周一和周四,4個(gè)老太太都聚在一起打麻將,看到她們的精神頭,真的很讓人欣慰敬佩。”近日,市民畢先生致電本報(bào)熱線(xiàn)稱(chēng),自己的母親就是其中的一位,因?yàn)橛辛送姘?老人們的生活不僅充實(shí),而且充滿(mǎn)了笑聲和樂(lè)趣,“希望其他老人也像她們一樣,能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的晚年。”

　　記者日前來(lái)到信號(hào)山路37號(hào)一居民樓上,在92歲的劉興鈺家中,四位白發(fā)老人已經(jīng)坐在桌邊,準(zhǔn)備開(kāi)始打麻將了。盡管都已年過(guò)九旬,但是四位老人精神矍鑠,摸牌動(dòng)作麻利,出牌反應(yīng)迅速,很容易讓旁觀者忘記她們的年齡。

　　老有所樂(lè),子女們很贊成

　　“我們每周一和周四聚在一起,一般是上午九點(diǎn)開(kāi)始,打到上午十一點(diǎn)結(jié)束,之后各自回家。”據(jù)劉興鈺介紹,自己的腿腳不太靈活,因此其他人都到自己家玩麻將。記者看到,打麻將的桌椅很齊全,老人們說(shuō),因?yàn)楹⒆觽兏杏X(jué)打麻將對(duì)她們的老年生活有好處,特地給她們置辦的。

　　記者采訪(fǎng)了解到,劉興鈺的家被市南區(qū)民政局批準(zhǔn)設(shè)立為市南區(qū)老年互助點(diǎn),每個(gè)月有一些補(bǔ)助,以方便附近的老人都到這里聚會(huì)、活動(dòng)。“我們四個(gè)人算是固定的,也會(huì)有其他的老人過(guò)來(lái)玩,聚在一起就不寂寞了,大家都很喜歡過(guò)來(lái)。”劉興鈺說(shuō)。在采訪(fǎng)過(guò)程中,崔宗秀還朗誦了多首毛澤東詩(shī)詞,并與其他人合唱了《沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)》等幾首歌,她們激情慷慨,氣勢(shì)一點(diǎn)不輸年輕人。

　　1

　　一對(duì)九旬老姐妹

　　共同生活十幾年

　　崔宗玲、崔宗秀兩位老人是親姐妹,分別出生于1923年和1926年,祖籍是威海文登。盡管都已年過(guò)九旬,但兩位老人的精神狀態(tài)和健康狀況都很好,不僅能自己照顧自己還能說(shuō)會(huì)唱。

　　據(jù)崔宗秀介紹,她1951年跟隨自己的丈夫來(lái)到青島工作,1982年退休。崔宗秀介紹,她和姐姐崔宗玲只差3歲,兩個(gè)人從小感情就很好,從來(lái)沒(méi)發(fā)生過(guò)爭(zhēng)吵和矛盾。“我1952年跟隨丈夫到了泉州,直到2003年才到了青島,”崔宗玲接過(guò)妹妹話(huà)頭繼續(xù)說(shuō),盡管兩姐妹分開(kāi)了,但一直聯(lián)系緊密,妹妹還曾經(jīng)3次到福建看望自己。

　　據(jù)崔宗秀老人的女兒畢女士介紹,1998年姨夫去世,2002年自己的父親也離開(kāi)了人世。“考慮到姨媽的孩子也不在身邊,我們就把姨媽接到了青島,和我媽媽一起住,兩位老人也有個(gè)照應(yīng)。”

　　崔宗秀老人說(shuō),她退休以后長(zhǎng)期堅(jiān)持爬山、練習(xí)健身操,還喜歡唱歌、詩(shī)朗誦。“現(xiàn)在腿腳不好了,也怕摔倒,就不能出門(mén)鍛煉了,但還是在家里做老年健身操,現(xiàn)在每周一和周四到這里打打麻將,能鍛煉手和腦子。”記者了解到,兩位老人的生活非常規(guī)律,每天早上喝牛奶吃雞蛋,中午少食多餐,中午睡過(guò)午覺(jué)后吃點(diǎn)水果,做做操,晚飯基本上不吃。

　　采訪(fǎng)快結(jié)束時(shí),崔宗玲老人突然問(wèn)記者,你看我倆誰(shuí)比較胖?記者回答,好像姐姐胖一些,老人馬上不服氣地說(shuō),才不是,她比我重十斤呢。此時(shí)崔宗秀老人卻在一邊微笑著說(shuō),現(xiàn)在這個(gè)年齡減肥也不好減了。

　　2

　　身為麻將“老師”

　　好脾氣成了標(biāo)簽

　　在四位老太太中,92歲的劉興鈺雖不是年齡最大的,卻是玩麻將時(shí)間最長(zhǎng)的,而且是其他人的老師。“我小的時(shí)候,家里的長(zhǎng)輩就玩麻將,耳濡目染很快就學(xué)會(huì)了,而且經(jīng)常陪著家人打麻將。”劉興鈺說(shuō)道。據(jù)了解,劉興鈺老家在泰安,年輕時(shí)在當(dāng)時(shí)的山東醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí),1951年畢業(yè)后留校任教。幾年后,劉興鈺的丈夫調(diào)到青島工作,家人希望她也到青島工作。

　　“當(dāng)時(shí)真不想來(lái),因?yàn)槲以跐?jì)南上學(xué)、工作,一待就是七八年,同學(xué)朋友都在濟(jì)南,而除了對(duì)象,青島沒(méi)有其他親朋好友。更重要的是,當(dāng)時(shí)我已經(jīng)懷孕了。”劉興鈺說(shuō),丈夫來(lái)青后,她暫時(shí)留在濟(jì)南,直到第一個(gè)孩子出生,她才到青島生活工作。

　　記者發(fā)現(xiàn),劉興鈺因患有關(guān)節(jié)炎身體行動(dòng)不便。“年輕的時(shí)候,帶著學(xué)生上山下鄉(xiāng),足跡遍布多個(gè)城市。”劉興鈺說(shuō),“當(dāng)時(shí)冬天太冷,但是保溫條件有限,身體留下了后遺癥。年紀(jì)大了臨退休時(shí),其全身出現(xiàn)風(fēng)濕病,甚至一度影響到心臟,導(dǎo)致心肌炎。”

　　為了照顧她,劉興鈺的女兒和女婿,特地在附近買(mǎi)了房,經(jīng)常過(guò)來(lái)幫她做飯。說(shuō)起自己的小孫女,劉興鈺很是驕傲,因?yàn)閷O女不僅和她親,而且在工作方面很優(yōu)秀,獨(dú)當(dāng)一面。“年輕的時(shí)候,我在紅島插過(guò)隊(duì),去年兒子特地帶我故地重游,沒(méi)想到全是高樓大廈,與之前的荒涼相比,真是天壤之別。”說(shuō)起自己的長(zhǎng)壽秘訣,劉興鈺說(shuō)“不和別人生氣”,對(duì)于她的好脾氣,一起打麻將的幾位老人也紛紛贊同。

　　3

　　“知識(shí)改變命運(yùn)”

　　她活到老學(xué)到老

　　陳素娟今年91歲,在四位老人中,她雖然年齡不是最大的,但看上去身體最硬朗。記者采訪(fǎng)得知,陳素娟年輕時(shí)的經(jīng)歷,并不如其他三位老姐妹順利。據(jù)陳素娟介紹,她的出生地在當(dāng)時(shí)的即墨(現(xiàn)在屬嶗山),年幼時(shí)靠父親做生意維持家用,生活條件很艱苦。“家里人給我訂了一門(mén)娃娃親,當(dāng)時(shí)男孩上學(xué),但我家里條件不好、沒(méi)條件上學(xué),男孩那邊取消了娃娃親。”據(jù)陳素娟回憶,當(dāng)時(shí)得知對(duì)方取消了娃娃親,她簡(jiǎn)直“要死要活”,后來(lái)一家人輾轉(zhuǎn)來(lái)到小港一路附近生活,而這也堅(jiān)定了她上學(xué)的想法。

　　當(dāng)時(shí)的弟弟上學(xué),他一回家陳素娟就問(wèn)他,學(xué)會(huì)了十幾個(gè)字。1949年,青島剛剛解放,“潑辣”的陳素娟直接找到當(dāng)時(shí)的文教部部長(zhǎng),告知自己家貧但是想上學(xué)的想法,經(jīng)過(guò)一再爭(zhēng)取,最后她如愿進(jìn)入到當(dāng)時(shí)的市立女子中學(xué),她的基礎(chǔ)差,因宿舍關(guān)燈早,她經(jīng)常到廁所借光學(xué)習(xí),之后又到會(huì)計(jì)學(xué)校。1950年,陳素娟報(bào)名參軍去抗美援朝,卻陰差陽(yáng)錯(cuò)地進(jìn)入到青島市公安局工作。1958年她又到市北區(qū)教育部門(mén)工作,一干就是30多年,之后又到黃臺(tái)路街道辦事處婦聯(lián)工作。

　　據(jù)了解,陳素娟育有一兒一女,平時(shí)經(jīng)常來(lái)看她。對(duì)于自己的長(zhǎng)壽秘訣,陳素娟給出了兩個(gè)——多運(yùn)動(dòng)和全身按摩。據(jù)介紹,她退休后曾學(xué)習(xí)過(guò)打門(mén)球,并是一支門(mén)球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。而在上老年大學(xué)的時(shí)候,還學(xué)會(huì)了全身按摩,經(jīng)常給自己按摩,直到現(xiàn)在她一有空還獨(dú)自出門(mén)買(mǎi)菜,活動(dòng)一下筋骨。

　　醫(yī)生提醒:打麻將不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　“打麻將,可以讓老人動(dòng)腦子,加強(qiáng)與他人的交流,減少抑郁和焦慮心情,對(duì)老人的身體有好處。”山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院焦春媛醫(yī)生表示,老年人打麻將也有幾點(diǎn)需要注意:首先不要“過(guò)喜過(guò)悲”,這樣會(huì)給老人的心臟和血管帶來(lái)負(fù)面影響；其次不宜久坐,打幾局后要起身活動(dòng)一下,減少腰椎和脊椎的壓力；再次就是要注意通風(fēng)。

　　據(jù)醫(yī)生介紹,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力和腦力運(yùn)動(dòng),其實(shí)是老人們長(zhǎng)壽的秘訣。除了寫(xiě)書(shū)、看報(bào)、聊天、打麻將等,老人還可以每天堅(jiān)持記賬和寫(xiě)日記,這些都是給自己找事做,鍛煉腦力,使頭腦每天都能運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),防止老年癡呆。

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 張珍珍]