?　　

為居民測量骨密度。

　　文/圖　半島記者　李豐

　　通訊員　朱曉靖

　　進入冬季,人體內維生素D的濃度較往常偏低,影響了鈣磷的正常吸收和骨化作用。而寒冷的天氣,為行人帶來諸多不便,尤其是行動遲緩的老人更容易發生骨折事故。為引起居民對骨骼健康的重視,近日,嶗山區社區衛生服務中心在健康教育講座中特意增加了冬季防范骨質疏松的知識講解,受到居民歡迎。

　　講座期間,居民們踴躍參與,一起討論骨骼健康問題,互相分享平衡膳食、堅持戶外運動的健康生活心得。“上年紀了,最怕骨頭脆,社區醫生不僅免費給我測量了骨密度,還告訴我冬天補鈣的方法。”劉家下莊社區居民,52歲的劉女士告訴記者。據悉,嶗山區社區衛生服務中心自10月中旬起,便組織社區醫務人員,免費為轄區200余名35歲以上居民進行了骨密度測量。通過測量發現,35%的居民有不同程度的骨質疏松現象,針對這一問題,嶗山區社區衛生服務中心在健康教育講座中,增加冬季防范骨質疏松的知識講座,為居民解決困惑,并提出改善方法。

　　據了解,骨質疏松癥是我國常見的慢性疾病,也是中老年人尤其是女性最常見的骨骼疾病。骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛苦,治療收效很慢,一旦發生骨折可危及生命。社區慢病管理科主任劉軍提醒居民:有效預防骨質疏松,應做好四級預防。一級預防是從兒童、青少年做起,合理營養,堅持科學的生活方式。二級預防在人到中年尤其是婦女絕經后,應定期進行骨密度檢查,及早防治快速骨量減少。三級預防是對退行性骨質疏松癥患者積極進行臨床治療。四級預防要倡導補鈣從年輕人抓起,均衡飲食,多多運動,保證每天15分鐘的日曬,并對骨質疏松有科學性的認識。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 劉曉明]