?　　糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病 。據世界衛生組織統計，糖尿病并發癥高達100多種，是目前已知并發癥最多的一種疾病。截止到2015年底，青島累計管理糖尿病患者31.04萬人，規范管理23.32萬人，規范管理率為75.13%。11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是“‘眼’糖尿病”，當天全市多家醫院有義診。

　　2002年青島市居民營養與健康狀況調查顯示，青島20歲以上成年人糖尿病患病率為7.20%，10多年來，本市成年人糖尿病患病率也呈上升趨勢。截止到2015年底 ，全市累計管理糖尿病患者31.04萬人 ，規范管理23.32萬人，規范管理率為75.13%。

　　11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是“眼”糖尿病。記者從青島市疾控中心獲悉，今年活動的重點在于推進糖尿病的篩查來確保2型糖尿病的早期診斷，同時強調及早治療以減少嚴重并發癥的風險。長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，據世界衛生組織統計，糖尿病并發癥高達100多種，是目前已知并發癥最多的一種疾病。糖尿病主要并發癥有糖尿病腎病、糖尿病眼部并發癥 、糖尿病足、糖尿病心血管并發癥、糖尿病性腦血管病、糖尿病神經病變等。

　　事實表明，改變生活方式，對預防2型糖尿病或推遲發病是有效的。為有助于預防2型糖尿病及其并發癥 ，人們應當達到和保持健康的體重；經常定期進行至少30分鐘強度適中的活動，增加活動來控制體重；保證健康飲食，減少糖和飽和脂肪的攝入量；盡量做到不抽煙。

　　另外針對不同的并發癥，要做到：糖尿病患者3～6個月做一次糖化檢測；常做心電圖，遠離心血管疾病 ；預防腎臟并發癥，控鹽降血壓；預防糖尿病視網膜病變，嚴格監測血壓；愛護雙腳，穿舒適透氣性好的鞋襪，不要用熱水袋暖腳，不要用很熱的水洗腳。

　　記者從青島市多家醫院獲悉，14日，青大附院、中心醫院、八醫、九醫等多家醫院都有糖尿病義診，有需求的市民可前去參加。

　　城市信報記者 王鑫鑫

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 劉曉明]