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太極隊表演太極扇的合影。

　　練太極是深受廣大中老年朋友喜愛的一項運動，它松沉柔順的運動特點可避免關(guān)節(jié)﹑韌帶等的損傷，極適合老年人強身健體。2014年，鄭張社區(qū)開設(shè)太極班，咱中韓街道就有不少太極愛好者慕名前去學習，太極隊也從最初的8人增加到20余人。隨著鍛煉時間增長，太極隊的隊員們關(guān)系越來越好，經(jīng)常一起參加公益演出，一起爬山游玩。

　　演出、爬山都要在一起

　　10月31日下午，記者在鄭張社區(qū)見到了正在上課的隊員們。據(jù)了解，2014年初，鄭張社區(qū)開設(shè)了太極班，許多以前在李滄等地學習太極的同學紛紛來到這個太極班。隊長畢珍英曾經(jīng)就在李滄學過太極拳，她告訴記者：“以前就學習李滄老年大學學太極，現(xiàn)在在家門口就能學，我第一時間報了名，再也不用往李滄跑了。”畢珍英還告訴記者，因為大家興趣相投，在一起十分談的來。只要組織集體活動，有時間大家都會來參加。

　　太極隊的二十多位成員，就是一個小家庭，大家經(jīng)常一起出去參加活動，感情也更加深厚。畢隊長介紹說，太極隊每年都要出去參加十幾場公益活動。除了周邊社區(qū)，還去參加過黃島啤酒節(jié)的演出，去即墨、城陽參加太極劍的比賽。畢隊長還說：“沒有訓練和活動的周末，我們就會自發(fā)組織大家出去踏青、爬山，浮山、嶗山、太平山，遠點的大小珠山、大澤山我們都去過。”只要沒有家中沒事，隊員們都會積極參加，長期的相處讓隊員們不是一家人，但勝似一家人。

　　付出汗水收獲冠軍

　　在太極班上課，大家都非常認真，一節(jié)課都有不想落下。每周兩節(jié)課，隊員們都會互相通知，約著一起去上課。9月8日，青島市中老年人太極拳劍多項全能（2+1）交流活動在萊西市體育館舉行，來自我市十個區(qū)市的24支代表隊參加了此次比賽。因為參賽人數(shù)很多，大家都統(tǒng)一到李村公園進行集訓。每天六點到八點，有兩個小時集訓時間，回到社區(qū)大家還會進行一個小時的訓練。

　　為了能夠按時到達，早上五點多隊員們就起床坐早班車到李村公園。9公里的路途，坐公交就要將近一個小時，每天隊員們都會按時參加集訓。在今年最熱的七八月份，坐在公交車上汗水就把衣服濕透。隊員劉淑霞說：“今年夏天格外的熱，活動半個小時汗就順著脊梁往下淌，每天回來衣服都能擰下水來，平時真沒遭過這種罪。但是為了咱們隊能賽出成績，我們每個人都不想掉鏈子。”雖然隊伍成立不到三年時間，但是在這次比賽中咱中韓的這支隊伍在24支代表隊中脫穎而出取得冠軍。

　　通訊員 孫培格  

　　（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 王碩]