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兒媳婦照顧老人吃飯,家人的悉心照顧也是老人長壽的原因。

　　半島記者　李曉哲　李峰

　　在嶗山區(qū)沙子口街道的北龍口村,有一位101歲老人叫胡維詵,大家都視他為老壽星,非常敬重他。老人年輕時(shí)曾經(jīng)為抗日部隊(duì)送過糧食,現(xiàn)在跟小兒子生活。胡維詵的長壽秘訣要總結(jié)起來可有很多:他三餐定時(shí),到點(diǎn)就會(huì)督促家里人開飯；他心態(tài)好,現(xiàn)在還能記得經(jīng)常到家里看他的人；老人生活的村子民風(fēng)也很淳樸,環(huán)境很好,他有時(shí)候還會(huì)趁家人看不緊偷偷跑出去遛彎兒……老人的故事能說很多,讓我們從頭慢慢來。

　　血壓比很多年輕人都標(biāo)準(zhǔn)

　　見到胡維詵,記者驚呆了:眼前這位老人儼然就是一位老壽星,他耳垂很大,據(jù)說前些年耳垂更加飽滿,更像傳說中老壽星的形象。老人身體很硬朗,小兒子胡孝柱說,前一天剛給老人量的血壓,70/110,非常健康,比很多年輕人的血壓都標(biāo)準(zhǔn)。另一件事情說明老人身體棒的,是他前段時(shí)間經(jīng)歷過的一次意外。由于天氣熱,胡孝柱會(huì)給老父親洗澡。在穿衣服的時(shí)候,由于地上有水太滑了,老人一下摔倒了,扶都扶不及,頭上一下破了道口子。胡孝柱特別擔(dān)心父親的身體,但是父親站起來跟沒事兒一樣,說自己沒事,并且傷口三天就長死了,比一般人都快,現(xiàn)在行動(dòng)如常。“這要是換一般的老人非得骨折不行,別說100多歲了,就是五六十歲的老人,骨質(zhì)疏松摔一跤可能就骨折,但老爺子沒事兒。”不過那次以后胡孝柱也更加悉心照料父親。

　　跟記者前去的,還有村里的干部,胡維詵一下就記起了經(jīng)常來看他的村干部,還很熱情地交流。三年前老人患過一次輕度中風(fēng),現(xiàn)在說話不是特別清楚,由于經(jīng)常去看老人,兩人交流完全不成問題,記者跟老人的一些溝通還需要他“翻譯”。

　　雷打不動(dòng)到點(diǎn)兒吃飯

　　要說老人的長壽秘籍,胡孝柱說最大的一點(diǎn)就是生活規(guī)律。“簡直太規(guī)律了,吃飯點(diǎn)兒幾乎都不差半小時(shí)。”胡孝柱介紹,每天早上7:00～7:30之間,是老人的起床時(shí)間,起床后簡單地洗漱,很快就開始吃早飯；中午飯必須趕在12:00之前開始吃；晚飯則一般會(huì)在5:30～6:00之間開飯。“有時(shí)候我們的飯還在做,但是俺爹吃飯的點(diǎn)兒到了,他還會(huì)催促,說快吃飯吧。”

　　吃飯的確對(duì)老人很重要,胡孝柱說,只要一頓飯老人不吃,就能明顯感覺身體不吃勁兒。至于吃什么,老人不講究,不挑食,跟著家人一起吃。比如說早飯,能吃上一碗面條加一個(gè)雞蛋,胡孝柱說飯量跟自己差不多。但是老人吃飯從來不吃到很飽,到了量了再好的飯菜也不吃了。

　　由此可見老人是個(gè)“很有數(shù)”的人。胡維詵從十四五歲開始下地干活,一直干到83歲那年。“俺爹83歲之前每天都是起早貪黑,種地也特別賣力氣,因?yàn)榧依镉衅邆€(gè)孩子要養(yǎng)活,不勤快點(diǎn)兒掙不出吃的來,一直干到83歲還下地。我記得特別清楚,83歲那年,俺爹有一天說‘我不能下地了’,從那以后就再也沒有下過地。”

　　孩子孝順無心事

　　當(dāng)然家人無微不至的照顧也是老人長壽的一大原因。兒女照顧很重要,而“好兒子不如好兒媳”,胡孝柱對(duì)老父親照顧得就很到位了,但是他說自己平常也上班,所以照顧老人的重?fù)?dān)就落在了妻子許建的身上,多虧了妻子無微不至的照顧。而許建則更加謙虛,“我們也沒做什么,都是老人身體好,脾氣好,什么事兒也不放心上,才能長壽。”

　　今年嶗山沙子口舉行鲅魚節(jié),主題是“孝”,而胡維詵一家的孝道故事讓他們成為鲅魚節(jié)的一個(gè)典型,很多媒體到他們家采訪,孩子們還給老人送來了一條大鲅魚,讓他高興得合不攏嘴。也是因?yàn)榧依锏男⒌?他們家經(jīng)常會(huì)有很多慕名而來的客人拜訪,胡維詵老人已經(jīng)成了一個(gè)名人。

　　此外,胡維詵還喜歡出門遛彎。中風(fēng)前,每天老人都要出門,繞著村子逛一大圈,跟村里人說說話,村里有一個(gè)大橋,老人每次都會(huì)在橋上待一會(huì)兒,這也成為當(dāng)?shù)厝诵哪恐械囊坏里L(fēng)景。據(jù)說老人95歲的時(shí)候,還拄著拐棍去爬山,村里人都相當(dāng)佩服他。

　　“現(xiàn)在有時(shí)候看不好他還是會(huì)偷偷溜出去遛彎兒,但俺爹有時(shí)候在外面待時(shí)間長了會(huì)失禁,也怕出啥意外,所以就很少讓他出門了。”

　　長壽秘訣

　　1　三餐定時(shí),從不吃太飽

　　2　心態(tài)好,記得常到家里看他的人

　　3　村子民風(fēng)淳樸環(huán)境好

　　4　家人無微不至的照顧

　　5　閑暇時(shí)常遛彎兒

　　■故事　曾給抗日部隊(duì)送過糧食

　　胡孝柱說,老人的一生其實(shí)平平淡淡,“這就是咱老百姓過日子最大的愿望了。”但是在100多年的人生中,老人也是苦過來的,經(jīng)歷過不同的時(shí)期,所以最能感觸現(xiàn)如今的生活美好。他現(xiàn)在還是會(huì)經(jīng)常說起共產(chǎn)黨好,現(xiàn)在的生活好。

　　村里曾建起當(dāng)時(shí)青島最早的一批小學(xué),胡維詵當(dāng)時(shí)還年輕,大家伙聚集在小學(xué)校里,聽了當(dāng)時(shí)的青島市長沈鴻烈給大家講的課。“俺爹經(jīng)常跟我們說起那時(shí)候的事情。當(dāng)時(shí)沈鴻烈說,大家不要都種地瓜了,要種果樹,因?yàn)榉N果樹掙的錢比種地瓜多多了。”也是從那時(shí)起,胡維詵跟村里人一起開始種梨樹,龍口梨曾經(jīng)在青島火過一段時(shí)間。

　　據(jù)說,日本侵略者占領(lǐng)青島期間,胡維詵幫嶗山里的親戚挑了一擔(dān)子櫻桃到市區(qū)賣,剛進(jìn)城就被日本兵給搶了,日本兵非但不給錢,還把他打了一頓,差點(diǎn)兒沒能回來。后來在嶗山一帶活躍著抗日部隊(duì),胡維詵就偷偷地去給抗日部隊(duì)送糧食,“我們也是后來知道的,有一回俺爹帶著我去華嚴(yán)寺玩兒,說當(dāng)時(shí)抗日部隊(duì)就在華嚴(yán)寺駐扎,他們給送糧食,不敢走大路,就從嶗山里面抄山路繞遠(yuǎn)道送過來,很不容易。”

　　胡維詵的故事還有很多,這也讓胡孝柱感到很遺憾。“以前的時(shí)候,俺爹說話還很清楚,他就會(huì)經(jīng)常說過去的事情。但是說幾遍我們小輩兒就聽煩了,也就不往心里裝了。但現(xiàn)在想想,能記下來的老人的故事還真不多,可惜了。”

　　如今的生活的確好了。政府每個(gè)月會(huì)給老人可觀的退休金,還有百歲老人補(bǔ)貼,逢年過節(jié)也有過節(jié)費(fèi),經(jīng)濟(jì)不成問題。現(xiàn)在老人五世同堂,兒孫繞膝,享受天倫之樂。

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 張珍珍]