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　　9月3日上午，由市衛(wèi)計委、市總工會、市體育局、市愛衛(wèi)辦等單位聯(lián)合舉辦的“全民健康生活  健行齊魯大地  惠及青島市民”暨青島市職業(yè)人群萬人健步走激勵大賽啟動儀式在五四廣場舉行，旨在發(fā)動更多的“上班族”動起來，把健身生活化，培育自主自律的健康意識和健康生活方式。

　　市北區(qū)將結(jié)合此次活動開展一系列倡導健康生活為主題的活動，不斷擴大活動影響面，提高職工參與活動的積極性。同時積極采取多種措施，號召更多群眾參與、推動慢性病防控工作，營造有利于職業(yè)人群健康的環(huán)境氛圍。

　　小伙伴們，我們一起約吧！

　　活動背景：

　　近年來，在我省成年人中，高血壓、糖尿病等各類慢性病居高不下。職業(yè)人群因為工作緊張、久站、久坐工作方式等原因，成為慢性病的高危人群。根據(jù)專家建議，“行走是人類最好的補藥”，對“上班族”來說，“健步走”是一項堪稱完美的運動，在任何時間、任何地點都可以進行，也是最簡單、易行和最安全的運動。

　　9月3日，“全民健康生活  健行齊魯大地”暨首屆山東省職業(yè)人群萬人健步走激勵大賽啟動儀式在濟南泉城公園拉開帷幕。本次活動由山東省衛(wèi)生和計劃生育委員會、山東省總工會、山東省體育局和山東省愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室共同主辦，山東省疾病預(yù)防控制中心承辦。

　　參與方法：

　　本次活動將借助“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)，面向各行各業(yè)的職業(yè)人群，以線上活動和線下活動相結(jié)合的方式，開展為期一個月的健步走激勵大賽。活動啟動后，面向全省招募參賽隊員，正式比賽時間為9月20日-10月20日。擬參加活動的人員可于9月20日前下載手機APP客戶端，在活動頁面選擇所在地區(qū)，并填寫個人相關(guān)信息，自動被編入?yún)①惖貐^(qū)隊。競賽期間，系統(tǒng)將自動采集參與者的每日健步走步數(shù)和日常生活中不同時間段、不同地點產(chǎn)生的運動量轉(zhuǎn)換成的步數(shù)，自動上傳至活動頁面的網(wǎng)絡(luò)互動平臺。健步走活動結(jié)束后，將根據(jù)全體參賽人員日平均步數(shù)和每日萬步達標率等指標進行綜合測評。同時，為豐富活動內(nèi)容，還將開展健康知識趣味問答、最佳攝影征集、最佳感言征集等活動，所有參賽人員可同時參與。（市北區(qū)疾病預(yù)防控制中心供稿）