?　　近日，島城迎來今年以來最大一場降雨，而未來幾天仍受副熱帶高壓控制，天氣晴熱 。青島市疾控中心專家提醒，晴熱多雨情況下，部分地區和低洼地方容易出現內澇或大量積水，帶來飲水飲食衛生狀況惡化、環境污染以及病媒生物孳生，再加上高溫高濕環境下人體抵抗力下降，因此腸道傳染病、蟲媒和自然疫源性疾病發生風險增加。為此，疾控專家建議市民要保持健康生活方式，做好飲用水、食品和環境衛生防護以及防蚊滅鼠措施是預防的關鍵。總結出這個季節10種常見的疾病，看專家如何支招應對。

　　霍亂

　　海（水）產品加工存放容器要做到生熟分開，煮熟后食用，清洗海鮮人員要徹底洗手再接觸食品和餐具；不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；避免大型聚餐和吃剩飯菜；不隨地大小便，更不要在水井和河邊大小便；發生無痛性腹瀉和嘔吐須立即就醫；糞便和嘔吐物污染的地面、容器、廁所、水龍頭、衣物被褥等應進行清潔和消毒。

　　傷寒和副傷寒

　　不進食未洗凈的生菜和瓜果；不吃未煮熟的貝類等海鮮。不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；飯前便后 、加工食物前要洗手；不隨地大小便。目前傷寒、副傷寒病情一般不典型，當出現持續3天以上發熱、頭痛、食欲差，排除感冒等疾病，有不潔食物或生冷食物進食史，應立即就醫治療。

　　細菌性痢疾

　　不進食未洗凈的瓜果、蔬菜，瓜果要削皮吃，少吃涼拌菜，不吃或少吃熟肉涼盤食物；食用生大蒜有助于預防；食物加工要煮透；飯前便后 、加工食物前要洗手；防止飯菜被蒼蠅叮爬；不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水。不隨地大小便。發生水樣便、稀便、膿血便，伴腹痛、里急后重應立即就醫。兒童發生高熱驚厥應就醫排除是否為中毒性痢疾。

　　甲型肝炎

　　不進食未洗凈的生菜、不吃未煮熟的貝類等海(水)產品。不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；飯前便后 、加工食物前要洗手；不隨地大小便。不共用水杯等餐具用具；出現皮膚、眼睛鞏膜發黃、惡心、厭油膩、食欲差等消化道癥狀應立即就醫治療。從事飲食服務、垃圾糞便處理等人群推薦接種甲肝疫苗。

　　手足口病

　　經常用清水和皂液洗手，特別是在接觸口鼻前、進食或處理食物前、如廁后、當手被水皰、呼吸道分泌物污染時、更換嬰兒尿布后及處理被污染的物品后要徹底洗手 。經常清潔和消毒日常接觸的餐具、用具、物品或表面（如家具、玩具和共用物品）以及分泌物、嘔吐物和糞便等污染的物品用具。盡量不要共用毛巾或其他個人物品。成人外出回家應更換清潔衣服和洗手后再接觸嬰幼兒，不要喂食嬰兒成人咀嚼過的食物；避免與患者密切接觸，如玩耍、接吻等。盡量少去人員密集的公共場所，減少感染機會。家居或幼兒園室內做好通風。

　　食物中毒

　　食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用，進食前要洗手 ；不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無衛生許可證的攤檔購買食品；不吃發霉食物；不自行采摘野生菌類食用。避免誤用工業鹽當食用鹽；食品應儲存在干燥、低溫處，且不易被鼠類和蒼蠅、蟑螂侵害，并防止鼠藥污染食品。洪災期間和退水應避免或減少大型聚餐。

　　水源性疾病

　　不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。集中性供水應嚴格按照規范消毒，末梢水余氯須達到國家標準。

　　急性出血性結膜炎

　　注意手部清潔。不用手、尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應單用。如果不得不與急性出血性結膜炎（俗稱紅眼病）病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒，不能使用酒精消毒劑，應使用含氯消毒劑。

　　腎綜合征出血熱

　　要做好衛生及自我防護工作，如確保家及工作場所無鼠；妥善保管糧食、食物防止被鼠污染；清掃有鼠類尿、糞污染的地方時，要適當防護，戴橡膠或塑料手套，戴口罩；做好防鼠滅鼠措施，防止鼠進入室內；不采取人工搗動鼠窩等滅鼠措施。

　　布魯氏菌病

　　接觸患病的羊、牛等牲畜時要戴手套、口罩和防水圍裙。不喝生奶，不食用未煮熟的肉類。布病急性期病例以發熱、乏力、多汗、肌肉、關節疼痛和肝、脾、淋巴結腫大為主要表現，出現疑似布病癥狀應該盡快就醫，延誤治療可導致慢性化，對身體傷害更大。

　　城市信報/信網記者 王鑫鑫 通訊員 賈曉蓉

　　（來源：半島網-城市信報）