?　　炎炎夏日，游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱點話題。

　　涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。為了嚴防游泳帶來安全事故的發生，同學盡量不要私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳，除非有父母親陪同。

　　那么萬一遇到溺水應注意什么呢？

　　一、預防溺水的措施：

　　1、應在成人帶領下游泳，學會游泳；

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

　　3、不去非游泳區游泳；

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　二、溺水時的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。