?　　父母?jìng)€(gè)子高,孩子就一定高?男孩沒(méi)變聲,女孩沒(méi)來(lái)月經(jīng),身高就還能再躥高?其實(shí),要讓孩子達(dá)到理想的身高,合理的膳食、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、定期的監(jiān)測(cè)缺一不可。5月28日,由半島都市報(bào)、半島網(wǎng)聯(lián)合主辦,半島網(wǎng)獨(dú)立開(kāi)發(fā)的“尋醫(yī)問(wèn)藥”平臺(tái)邀請(qǐng)了青島市婦女兒童醫(yī)院兒保科張立琴主任。張主任澄清了兒童生長(zhǎng)發(fā)育的幾個(gè)誤區(qū),并向家長(zhǎng)詳細(xì)講述了孩子健康成長(zhǎng)、保證理想身高的幾個(gè)關(guān)鍵方面。

　　初三女孩矮同學(xué)一頭

　　“我女兒讀初三,今年14歲,成績(jī)非常優(yōu)異,但身高只有1.38米,比同齡人矮了一頭。帶孩子去醫(yī)院檢查了骨齡,醫(yī)生說(shuō)骨骺線只差一點(diǎn)就全部閉合了,身高可能在1.4米左右就會(huì)停止生長(zhǎng)。”訪談中,有網(wǎng)友向張主任咨詢(xún),這種情況下,該如何幫助孩子增高。

　　“這幾年前來(lái)就診的類(lèi)似這樣的孩子非常多,因?yàn)樵S多家長(zhǎng)不了解孩子生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,耽誤了孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期。”張立琴主任表示,關(guān)注孩子的身高越早越好。有不少家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為,在孩子發(fā)育前并不需要為孩子將來(lái)的身高擔(dān)心,只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差,等到孩子該長(zhǎng)高卻仍沒(méi)有長(zhǎng)高時(shí),家長(zhǎng)才開(kāi)始著急。而此時(shí),大多孩子的骨骺線往往已經(jīng)或者將要閉合,錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。

　　10種運(yùn)動(dòng)幫孩子長(zhǎng)個(gè)兒

　　合理的營(yíng)養(yǎng)搭配是維持兒童健康成長(zhǎng)的重要因素。張主任介紹,嬰幼兒時(shí)期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,所以孩子出生后,提倡母乳喂養(yǎng)。當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到4至6個(gè)月時(shí),應(yīng)當(dāng)為嬰兒添加泥糊狀食物,并逐漸過(guò)渡到半固體、固體食物。

　　“除了科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)外,運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)孩子發(fā)育。”張主任介紹,運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激垂體分泌生長(zhǎng)激素,促進(jìn)骨骺骨細(xì)胞的生成。

　　家長(zhǎng)可以多帶孩子參加跳高、跳繩、籃球、排球、跑步、單雙杠、引體向上、健身操、游泳、跑步等,不僅提高免疫力,還能幫助孩子長(zhǎng)個(gè)子。

　　身高不達(dá)標(biāo)需早干預(yù)

　　男孩沒(méi)變聲；女孩沒(méi)來(lái)月經(jīng),還不算發(fā)育,不著急?其實(shí)變聲和月經(jīng)是標(biāo)志孩子進(jìn)入青春期發(fā)育后階段的特征。這個(gè)階段孩子的骨骼生長(zhǎng)區(qū)(骨骺)已經(jīng)開(kāi)始閉合,身高開(kāi)始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)。

　　家長(zhǎng)還提出父母?jìng)€(gè)子高,孩子個(gè)子就一定高,是不是不用擔(dān)心孩子的身高問(wèn)題。張主任表示,其實(shí)這些都是“誤區(qū)”,她建議,家長(zhǎng)至少每半年給孩子精確測(cè)定身高、體重一次,并仔細(xì)記錄和保存數(shù)據(jù),監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

　　張主任表示,如果3歲以下幼兒生長(zhǎng)速度小于7厘米/年、3歲至青春期前生長(zhǎng)速度小于4至5厘米/年、青春期生長(zhǎng)速度小于4.5至5.5厘米/年,家長(zhǎng)就應(yīng)該盡早把孩子帶到正規(guī)醫(yī)院檢查,查明孩子發(fā)育遲緩的原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

　　另外,記者還了解到,6月1日下午1點(diǎn)30分在兒保科(兒童門(mén)診一樓)健康教育室將舉辦內(nèi)容為《兒童體格發(fā)育及身高促進(jìn)》的講座,屆時(shí)張立琴主任將就兒童矮小癥、性早熟、兒童期營(yíng)養(yǎng)、行為發(fā)育、科學(xué)飲食習(xí)慣、科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)等為前來(lái)咨詢(xún)的孩子提供健康咨詢(xún)和干預(yù)建議。本報(bào)記者　徐軍

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)）

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