?　　 半島網(wǎng)5月18日消息 “高血壓的形成原因主要是遺傳、吃鹽多、活動(dòng)少，是一種衰老性疾病。”近日，瑞都社區(qū)在社區(qū)活動(dòng)室里舉辦了一場(chǎng)養(yǎng)生保健講座，邀請(qǐng)青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院賀孟泉教授為社區(qū)居民講解關(guān)于心腦血管疾病方面的健康知識(shí)。

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青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院賀孟泉教授在講授心腦血管疾病方面的知識(shí)

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　　講座上，賀孟泉教授從病癥的形成原因和防治兩方面講解了高血壓、糖尿病、高血脂癥和腫瘤四種疾病，其中賀教授著重講了常見(jiàn)疾病高血壓。“血壓高嚴(yán)重了還會(huì)導(dǎo)致腦出血、腦梗和心梗等嚴(yán)重后果。那如何知道自己的準(zhǔn)確血壓呢？”賀孟泉說(shuō)，早上起床1小時(shí)內(nèi)檢測(cè)的血壓為人的標(biāo)準(zhǔn)血壓，“按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，低壓超過(guò)85mmHg，高壓超過(guò)140 mmHg，都算是高血壓。” 賀孟泉強(qiáng)調(diào)，血壓高只要按時(shí)吃藥，并不會(huì)帶來(lái)很大危害。另外，賀孟泉還針對(duì)現(xiàn)在中老年人易發(fā)的糖尿病進(jìn)行講解。“平日進(jìn)食的熱量過(guò)高，如脂肪類(lèi)的蛋、肉、油等攝入過(guò)多，容易引發(fā)糖尿病。所以，預(yù)防糖尿病應(yīng)盡量吃熱量低的蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。”

　　在講座答疑過(guò)程中，現(xiàn)場(chǎng)居民也踴躍向賀孟泉提問(wèn)。“專(zhuān)家老師，請(qǐng)問(wèn)治療糖尿病、高血脂這些疾病的有哪些藥物？”家住梅嶺小區(qū)的居民萬(wàn)玉琢向?qū)＜易稍儯⒆屑?xì)地將轉(zhuǎn)接的解答記錄在本子上。隨后，賀孟泉還向現(xiàn)場(chǎng)居民介紹了一個(gè)預(yù)防腫瘤的中藥方，用核桃枝煮水喝，可以達(dá)到一定的預(yù)防效果。

　　通訊員 孫培格 文 王君莉 實(shí)習(xí)生 馬玉曉

　　 [編輯: 董芳]