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在外享受大好春光的時候也容易引起皮膚過敏。

　　春季草木萌動，百花齊放，自然界一派生機，萬物欣欣向榮，但空氣中飄散的花粉，卻讓肌膚容易過敏，瘙癢不斷，尤其是對于敏感肌膚的人來說，更是如此。在春季，肌膚最主要的就是防過敏，春季面部皮膚過敏主要表現(xiàn)為接觸性皮炎或面部濕疹，常見過敏原為花粉、塵螨、皮毛及物理性、化學(xué)性物質(zhì)。發(fā)病前均有明顯地接觸過某種物質(zhì)，接觸部位以紅斑、腫脹、丘疹、水皰、大皰、瘙癢為主要表現(xiàn)。那究竟如何應(yīng)對春季面部皮膚過敏？記者采訪了平度市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生。

　　用溫水洗臉，潔面要輕柔

　　平度市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生介紹，防過敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏。也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，對肌膚都會產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

　　同時，潔面的時候要輕柔，有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會。而在洗滌用品的選擇上盡量不選用藥皂等皂性洗劑，最好使用弱酸性的非皂性乳劑，磨砂膏等去角質(zhì)劑產(chǎn)品更不宜使用。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了，還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

　　堅持保濕鎖水和防曬

　　有人以為，春天空氣里的濕度增加了，補水就沒有那么重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對干性皮膚。早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。要舒緩換季肌膚的敏感問題，做好肌膚的保濕鎖水工作，護(hù)膚品的使用順序是很重要的，保濕化妝水可先潤澤肌膚，幫助肌膚對后續(xù)保養(yǎng)品更好地進(jìn)行吸收。濃度較高的滋潤精華液可以深度潤澤肌膚，最后擦拭乳液或乳霜鎖住水分。潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分要天然。

　　同時要注意防曬保護(hù)，防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20～30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方試擦一點，48小時內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　護(hù)膚也要減負(fù)

　　太多的護(hù)膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚減負(fù)了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進(jìn)防敏的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)展成皮炎，所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。選用化妝品時，最好選擇不含濃烈香味、不含酒精的化妝品。可以選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品如雅漾、薇諾娜、理膚泉、絲塔膚等。對于皮膚容易敏感的人來說，用慣了的化妝品最好不要輕易更換，若要換用新的化妝品，最好先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳后等皮膚比較薄嫩的地方，留置一晚或2～3天，觀察其反應(yīng)，若是涂抹部位出現(xiàn)紅斑、丘疹甚至水腫、水皰等，就應(yīng)當(dāng)避免使用該化妝品。

　　如果肌膚已經(jīng)過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。一旦出現(xiàn)了皮膚過敏現(xiàn)象，首先應(yīng)避免接觸可能引起皮膚過敏的過敏原、停用所有的化妝品，用生理鹽水或3%硼酸溶液濕敷在過敏部位。如果有持續(xù)過敏的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行治療，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要擅自涂用含有皮質(zhì)類固醇激素的藥物。

　　記者 鄔明洋

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 林永麗]