?　　早報(bào)訊 根據(jù)《青島市城市供熱條例》有關(guān)規(guī)定，采暖季為每年的11月16日零時(shí)到次年的4月5日晚12時(shí)。明天晚上12時(shí)，島城長(zhǎng)達(dá)141天的供暖季就要結(jié)束了，請(qǐng)市民及時(shí)關(guān)注天氣變化，適時(shí)增減被子和衣物。

　　青島能源熱電工作人員提醒，供熱結(jié)束后，因熱脹冷縮可能導(dǎo)致室內(nèi)供熱設(shè)施出現(xiàn)跑冒滴漏現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)撥打供熱單位服務(wù)電話或與換熱站聯(lián)系處理。停熱后，供熱單位將對(duì)居民用戶室內(nèi)設(shè)施采取滿水保養(yǎng)的方式，請(qǐng)用戶不要私自放水、拆卸暖氣設(shè)施。同時(shí)，根據(jù)《青島市城市供熱條例》等相關(guān)規(guī)定，請(qǐng)用戶不要私自改造、移動(dòng)供熱設(shè)施，如確需改動(dòng)室內(nèi)供熱設(shè)施的，應(yīng)當(dāng)向供熱單位提出申請(qǐng)，并按照供熱單位提出的技術(shù)要求改動(dòng)。

　　“請(qǐng)市民隨時(shí)關(guān)注家中供熱設(shè)施，看是否有漏水、滲水及設(shè)施銹蝕嚴(yán)重現(xiàn)象，尤其是衛(wèi)生間和廚房暖氣接管及室內(nèi)管道穿墻處。”能源熱電公司相關(guān)工作人員介紹說(shuō)，也可聯(lián)系所轄站點(diǎn)的維修人員協(xié)助查看。如果供熱設(shè)施發(fā)生漏水等意外情況，不要驚慌，要盡快關(guān)閉相應(yīng)閥門并及時(shí)撥打所屬換熱站服務(wù)電話報(bào)修。

　　（記者 劉海龍）

　　停熱后 應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

　　停熱后，室內(nèi)溫度突然降低，對(duì)于抵抗力較弱的老人和兒童來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引起許多慢性疾病的發(fā)生，例如感冒、發(fā)燒、支氣管炎等，那么在停暖后，應(yīng)該怎樣從容應(yīng)對(duì)呢？

　　多食溫?zé)崾澄?/span>

　　往年每到停熱的季節(jié)，慢性病患者增多，停熱后氣溫突然降低可能導(dǎo)致慢性疾病的加重。有既往高血壓、心腦血管疾病的患者由于氣溫的變化，機(jī)體突然不適應(yīng)可能誘發(fā)一些新的疾病。所以可多吃一些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物以及春天的時(shí)令蔬菜養(yǎng)生，有助于提升陽(yáng)氣。選擇溫補(bǔ)食物要同時(shí)兼顧既能補(bǔ)陽(yáng)又不會(huì)傷陰的原則。可多食用熱性較平和的桂圓、大棗、紅糖、小米、山藥、茯苓、蓮子、薏仁等。

　　飲食上則不要吃過(guò)多寒涼的食物，若有明顯的上火跡象，如口苦、喉嚨疼痛等則可泡些金銀花茶飲用。同時(shí)助陽(yáng)養(yǎng)氣可多吃些韭菜、生姜等。

　　注重保濕補(bǔ)水

　　停熱后往往還有一段時(shí)間的寒冷期，再加上空氣干燥、多風(fēng)，花粉和飛絮也開(kāi)始增多，過(guò)敏性鼻炎等疾病多發(fā)，專家提醒，外出時(shí)戴個(gè)口罩，可以有效地減少此類疾病的發(fā)作。風(fēng)沙天氣應(yīng)盡量少出門。注意房間通風(fēng)，外出回來(lái)應(yīng)洗手和清理鼻腔口腔等。另外，過(guò)敏性皮炎、支氣管不適等過(guò)敏性疾病與空氣干燥有關(guān)，所以，停熱后，除了要關(guān)注溫度變化外，還應(yīng)注重保持室內(nèi)濕度，保濕補(bǔ)水。專家認(rèn)為，相對(duì)濕度下限值不應(yīng)低于30%，可利用加濕器增加濕度。

　　重中之重防感冒

　　停止供暖后室內(nèi)會(huì)相對(duì)陰冷，在室內(nèi)穿的衣服應(yīng)比冬天有暖氣時(shí)多；有時(shí)溫度甚至低于室外，一定要注意不要習(xí)慣性地一進(jìn)屋就脫衣服。

　　停熱前屋里溫度較高，所蓋的被子比較薄，如果停熱后還沿用原來(lái)的薄被子，很可能導(dǎo)致感冒、發(fā)燒的幾率增多。如果這段時(shí)間感到室內(nèi)溫度過(guò)低，最好使用電暖氣、空調(diào)等輔助供暖設(shè)備。

　　此外，初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，溫差很大，要注意及時(shí)增減衣物。做好室內(nèi)通風(fēng)，增加室內(nèi)濕度，老人小孩宜多參加室外活動(dòng)，而不宜在室內(nèi)久坐。 記者 劉海龍

　　【鏈接】

　　市內(nèi)三區(qū)及嶗山區(qū)供熱企業(yè)服務(wù)電話

　　■青島能源集團(tuán)：96556（受理下屬能源熱電公司、能源開(kāi)源熱電公司、能源泰能熱電公司供熱范圍供熱相關(guān)服務(wù)問(wèn)題）■華電青島熱力有公司：96559■青島亨通達(dá)實(shí)業(yè)有限公司：85821724■青島金湖熱力有公司 ：85810404■青島鐵路紅宇建設(shè)集團(tuán)供熱分公司：82978043、82979666■青島堿業(yè)發(fā)展熱電分公司：88082457■青島魯青熱力有限公司：83778177■嶗山區(qū)東億供熱：88903112

　　近期我市無(wú)冷空氣來(lái)襲

　　昨天，記者從市氣象臺(tái)了解到，近期我市無(wú)冷空氣來(lái)襲，但早晨和夜間溫度較低，市民要注意保暖。未來(lái)3天，我市以晴到多云天氣為主，6日受冷暖空氣共同影響，我市陰有小雨，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)，風(fēng)力3到4級(jí)。4日到5日，氣溫逐漸回升，最低氣溫沿海地區(qū)8℃左右，內(nèi)陸地區(qū)最低氣溫5-9℃；最高氣溫沿海地區(qū)13℃左右，內(nèi)陸地區(qū)最高氣溫17-22℃。

　　記者 原野 通訊員 江敦雙