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　　青島大媽們的廣場舞跳得歡，青島的大爺們都干啥去了？社區小廣場上音樂響起，穿著時尚的大媽們拿著健身球聚在一起，隨著音樂翩翩起舞，而旁邊很多大爺們只是眼巴巴地看著?！皩O大爺，你看你老伴跳得多好，你也跟著學學唄?！薄巴跏?，我發你個健身球，你就跟在隊伍后面跟著跳，沒誰笑話你?！备∩铰方值腊偻ɑ▓@社區居委會主任王淑芬和同事們在大爺身邊勸說著，但大部分大爺不好意思，不愿參與。記者采訪了島城多個小區60名中老年男性發現，愿意參與社區文體活動的大爺不足四成，撲克、麻將、象棋成了大爺活動的“老三樣”。

　　參加社區活動男老人不足四成

　　“最近3年您是否參加過社區組織的文體活動？”“您希望參加什么樣的文體活動？”“您不愿意參加文體活動的原因是什么？”帶著這些問題，近日，記者先后前往人民路、同安路、遼陽西路和萬年泉路周圍多個小區，采訪了60名年齡在55歲以上的中老年男性，其中只有23人表示，最近3年曾經參加過社區組織的文體活動，其中有11人參加了太極拳隊，有4人參加了合唱團，4人參加了京劇團，只有3人跳廣場舞，1人愛跳交誼舞。有近三分之一的人平時沒有健身的習慣，他們主要的活動區域就在自己家附近，跟社區其他人交流比較少，相對比較“宅”。

　　撲克、麻將、象棋成了“老三樣”

　　“我們不是不喜歡參加社區的文體活動，只是不喜歡在廣場上拋頭露面，我們喜歡的活動都比較低調，比如下象棋、打夠級、或者打麻將，一樣能鍛煉頭腦，預防腦退化。”家住人民路方中圓附近、63歲的孫福慶大爺稱。記者采訪時了解到，年齡在55歲到65歲的中老年男性，很多人還在上班或者有兼職，還有人忙照看孫輩，沒有太多時間參加社區組織的文體活動。他們喜歡的活動中，下象棋、打撲克、打麻將占據了前三位，此外很多大爺喜歡釣魚、看書、種花種菜。很多老人的健身方式是散步、爬山，甚至還有的大爺經常參加“暴走“。還有一部分大爺忙著在家做飯、干家務。

　　八成男性顧慮最多的是“面子”

　　“我們也想參加社區組織的文體活動，但廣場舞動作很多都是為女性設計的，扭腰提臀的，缺少陽剛氣，我有點接受不了?！?1歲的宋毅軍老人剛剛退休，他被老伴拉到社區小廣場學過幾天的廣場舞。他稱，跳舞現場有20多名大媽，只有他一名男性，有些廣場舞動作太別扭，他就沒有堅持學下去。記者采訪了解到，不愿意參與文體活動的中老年男性中，有八成是因為 “愛面子”，不像大媽那么能“豁得出去”。他們覺得自己沒有什么唱歌舞蹈的基礎，在大庭廣眾下唱歌或者跳舞就是出洋相。而且跳廣場舞的大媽較多，很多大爺不愿意摻和?！拔覀兿Ｍ帍V場舞的人能為中老年男性多考慮一下，編一些有陽剛氣的廣場舞，或者能夠把大秧歌推廣到小區廣場上，相信很多男的愿意參與進來?！彼我丬娎先私ㄗh稱。

　　個例 退休后整天“宅”在家里

　　“我老伴原本在單位從事管理工作，每天上班下班都很有規律，周末經常跟老同事一起出去爬山或者釣魚，性格挺外向的。沒想到退休后整天‘宅’在家里，整個人都變了。”家住同安路的邢大媽稱，老伴可能是退休后不適應，最開始一天到晚坐在沙發上看電視，最近就像是有了“網癮”，坐在電腦桌前面不動彈，經常玩到凌晨一兩點。邢大媽是社區合唱團和小區廣場舞隊的骨干，她想把老伴帶出去，多參加一些社區活動，但原本開朗大方的老伴就像是有社交恐懼癥，根本不愿意跟社區鄰居們接觸。

　　好學大爺成了小區“舞王”

　　昨天上午10時，記者來到浮山路街道百通花園小區，小廣場上30多名大媽們拿著保健球，隨著音樂的節奏，跳著健身舞。在隊伍的最前面，領舞的是一位大爺。社區百花藝術團的袁啟新團長介紹，領舞的大爺名叫趙寶善，是最早加入健身舞隊的男性。袁啟新稱，百花藝術團成立時，健身舞隊清一色全是大媽。趙寶善的老伴張敏先參加了健身舞隊，健身舞隊的音響很沉，大媽們搬運比較吃力，熱心的趙寶善就幫忙搬音響。時間長了，他下場開始跳舞。趙寶善特別愛琢磨，經常跟老伴從網上學新的健身舞教給大家，現在趙寶善會跳至少上百種健身舞，經常擔任領舞，成了小區的 “舞王”。

　　“我每次帶著大媽們一起跳舞，都看到有很多大爺們在旁邊看，我經常跟他們說跳健身舞的好處，邀請他們一起參與?！壁w寶善稱，自己原本血壓高，靠吃藥控制，這幾年堅持跳健身舞，血壓不用吃藥就降下去了，而且自己心情也很舒暢。

　　老校長融入社區成文藝骨干

　　健身球舞結束后，一名滿頭白發的老大爺被大媽們留下來“上小課”。袁啟新介紹，這名大爺名叫王慎明，今年已經70歲了，原本是吉林省一家技師學院的校長，退休后搬來百通花園，幫女兒女婿照看孩子。王慎明大爺稱，現在外孫已經10歲了，平時女兒女婿去上班，外孫去上學，自己和老伴在家大眼瞪小眼，確實很無聊。他之前喜歡打麻將，但坐在麻將桌邊時間長了，對身體沒有好處。后來他和老伴參加了社區組織的合唱團和舞蹈隊，成了文藝骨干，不但能夠強身健體，日子也變得特別充實。

　　“很多社區的大爺不愿意參加合唱團或者舞蹈隊，主要是因為對唱歌跳舞有誤解，覺得那就是大媽們的活動。”王慎明大爺稱，相信有他和百花藝術團其他大爺做示范，會有越來越多的大爺放下成見，參與到社區文體活動中來。

　　聲音

　　文體活動組織者：

　　社區“三十六計”吸引大爺參與

　　袁啟新團長表示，百通花園小區百花藝術團成立5年多來，已經有合唱團、健身舞隊等8支隊伍，成員達到180人，中老年男性有30多人，占總人數的六分之一左右?！拔覀兊暮铣獔F有6套男性演出服，但剛開始沒有男老人報名參與，每次出去參加比賽，都從社區臨時找人湊數?！痹瑔⑿路Q，健身舞隊也缺男老人，平均每年只能吸納三名男老人參與。為了吸引男老人參加藝術團的活動，大家想了很多辦法，比如發動大媽們回家，把“宅”在家里的老伴拉出來報名。此外，大媽們每次在小區演出都盛裝打扮，吸引更多大爺前來觀看?！拔覀冎霸趶V場上跳健身舞，經常有一些大爺圍觀，我們就鼓勵他們站到隊尾，跟著大媽們一起跳?！痹瑔⑿路Q，為了鼓勵大爺們參與，藝術團還給大爺們很多優待。

　　社區負責人：

　　鼓勵大爺走好邁出家門第一步

　　“讓老大爺們參與社區組織的文體活動，走出家門的第一步非常重要?！备∩铰方值腊偻ɑ▓@社區居委會主任王淑芬稱，他們社區有1.15萬居民，其中60歲以上的老人近400人，男女各占一半。但參加各種文體活動時，大媽是絕對的主力，很多大爺至今也沒能走出家門。為了幫大爺們邁好這第一步，社區居委會鼓勵百花藝術團吸納更多的男老人參與，希望更多的大媽通過 “拉、幫、帶”的方式，讓身邊的男老人走出家門。此外社區居委會逢年過節還經常組織大型活動，吸引大爺們的關注?！拔覀兂珜У氖亲尷夏耆俗叱黾议T，都能參與到健身活動中來，并不要求這些大爺們有什么特長?！卑偻ɑ▓@社區將在 “五一”和端午節組織文體活動，希望有更多的大爺能夠主動參與。

　　心理專家：

　　退休后要重新定位自身角色

　　凡敬心理研究院的陳雷院長表示，社區文體活動“陰盛陽衰”，跟男女老人的性格特征有很大關系。一般來說，女老人比較感性，愛熱鬧，男老人比較理性，更喜歡安靜，所以，很多大媽愿意跳廣場舞，很多大爺愿意在公園下棋，這些愛好無所謂優劣。但老人如果長時間“宅”在家里看電視或者上網，與外面的社會脫節，對他們的身體和精神都會有負面影響。從心理上說，老人會有很強的孤獨感，覺得不被關注，甚至會產生抑郁情緒。

　　一些男老人不愿意走出家門，很大程度上是因為對退休后的生活不適應。大媽比大爺早10年退休，也就多了10年時間來適應退休后的生活。大爺從單位退休后，對社區鄰里關系會不適應。尤其是工程師、會計師等高級知識分子，他們退休后，以往的工作成績都被清零了。他們沒有打牌下棋等愛好，也不愿意放下面子去跳廣場舞，才會宅在家里。

　　陳雷建議，大爺們退休后要重新定位自己的角色，參與到社區活動中來，尋找新的人生價值。在這個過程中，大媽要發揮領路人的作用，將老伴領出家門。社區居委會也可以發掘一些更適合男老人的活動，比如組織社區講壇等，讓一些高級知識分子發揮余熱。