?　　中國乒乓球隊在世乒賽開打前的最后一練進行得可謂火熱。而作為大滿貫冠軍的張繼科卻顯得有些低調，在隊內的模擬實戰比賽中，張繼科以2：0戰勝樊振東，又以1：2不敵周雨。比賽結束后，他就默默地坐到場地一邊，與旁邊興奮的年輕隊員形成了鮮明對比。

　　“生活上還正常吧，天氣比較熱，整體有些疲勞，需要多注意休息。前天到酒店的時候已經是半夜四點多，昨天有點累，今天體力上要好一些。”此前受到腰傷困擾的張繼科坦言有些辛苦，因為經過長途飛行，繼科的腰到了吉隆坡后又有些反應。“多少會有點感覺，但跟之前比起來好很多了。”

　　為了控制傷情，張繼科儼然變成了運動康復專家，說起治療的話題滔滔不絕：“主要還是自我的一種控制，包括訓練結束后的治療、牽拉，加上一些康復要堅持住。因為自己的肌肉結構和爆發力比較強，一上來確實感覺有的時候牽拉不開，所以練一些小的力量，讓肌肉有激活的效果，這樣會對訓練更有幫助?！?br>
　　下午的訓練課，張繼科先是與樊振東展開一對一訓練，隨后周雨也加入其中，教練肖戰則坐上了裁判席，記錄三人展開的模擬實戰。最終，張繼科2：0戰勝樊振東、1：2不敵周雨。比賽結束后，他就一個人坐在了場地一角。“繼科是老隊員了，經歷了那么多大賽，不像那些年輕隊員需要在賽前動員提醒怎樣去調節自己的狀態?！毙鸨硎?。

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