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　　寒假孩子們少不了走親訪友、出門旅游、收壓歲錢，豐富多彩的生活讓孩子們過足了“玩癮”。假期即將結束，部分學生由于假期玩得比較多，寒假作業沒有及時完成。昨天，記者到市圖書館探訪發現，不少中小學生相約一起寫寒假作業。部分家長擔心孩子假期玩得比較多，會跟不上新學期的節奏。對此，學校老師提醒，學生應該注意培養良好的作息生活規律，以更好地適應開學節奏。

　　圖書館里趕寫寒假作業

　　昨天中午，記者來到延吉路市圖書館，看到二樓和三樓自習區域內滿是看書學習的人，其中不少是寫寒假作業的中小學生，甚至有些學生旁邊還有家長在陪同。初二學生劉浩告訴記者，剛放寒假時他跟著父母到外地玩了幾天，回來后基本上就到春節了，那幾天忙著走親訪友，基本沒有時間寫作業。過幾天就要開學了，他的寒假作業卻沒有做完，只好約了同學一起完成。

　　家長擔憂孩子的狀態

　　在圖書館，還有部分家長在陪著孩子學習。張女士的孩子上小學四年級，寒假作業還沒有完成。“前段時間孩子要么出去玩，要么參加輔導班，寒假作業雖說不很多，但基本上沒有時間做。很快就要開學了，就過來陪著孩子趕緊做做。”張女士告訴記者。不過更讓她擔心的是孩子開學后的狀態。“除了上輔導班，孩子玩得算是比較厲害，原來的作息規律完全打亂了，精神狀態也比較差，真是擔心他會花很長時間才能適應新學期的節奏?！睆埮扛嬖V記者。

　　五招讓孩子盡快“收心”

　　四方實驗小學方娜老師表示，想讓孩子“收心”，避免開學綜合征，要多種方式結合才行。家長可以幫助孩子調整生物鐘，模擬開學節奏，盡可能按時起床、睡覺和用餐，配合進行一定的戶外活動，減少看電視、上網時間；確立新學期學習目標，制訂學習計劃，讓孩子有追趕奮斗的目標和方向，消除開學后的失落感；家長要學會以身作則，多跟孩子聊些學校話題，讓孩子更快地進入新學期的“角色”；給孩子過渡期，孩子無法進入狀態，家長也不要過于責備，要給孩子一個短暫的過渡期；幫助孩子宣泄不良情緒，面對開學，有些孩子可能會有緊張情緒，家長可以通過談心等方式幫助孩子疏導宣泄不良情緒。

　　記者 王世鋒 攝影報道