?　　近日，市老齡辦和青島早報聯合主辦“‘學會愛老一起敬老’你身邊的百歲老人”活動，在春節前走訪了島城20名身體健康的百歲老人，給他們送上了新春的祝福。來自圣瓦倫丁婚紗攝影有限公司的攝影師們為百歲老人拍了新年照片。昨天記者聯系了其中部分百歲老人，請這些老壽星通過早報曬出他們的長壽之道和新年心愿。



　　姓名：黃佳茂 年齡：102歲

　　20多年來，每頓飯堅持只吃“七分飽”，自創養生健身操，時時刻刻都鍛煉。

　　青島的地鐵剛剛開通了，我想等著天氣暖和了，讓兒孫們用輪椅推著我，一起去坐一次青島的地鐵嘗嘗鮮，順便到處走走看看。我希望2016年自己的身體還能這么好，大家都能過得幸福。



　　姓名：楊惠田 年齡：102歲

　　不抽煙、不喝酒，愿意吃元宵和粽子等甜食，堅持打掃樓道，有不服老的勁頭。

　　年輕時曾拉著黃包車走遍島城的大街小巷，年老后坐在地球儀前“看”遍世界的千山萬水。我希望2016年眼神和頭腦還能這么好，能繼續跟家里的小狗做游戲，也希望孩子們能過得舒心快樂。



　　姓名：魏聿俊 年齡：100歲

　　經常“舞槍弄棍”，帶著其他老人強身健體。上了年紀后把煙戒了，酒喝得很少，平時吃的是粗茶淡飯，最喜歡吃的是紅燒肉。

　　我現在住在弘宇老年公寓里，不缺吃不缺穿，護理人員把我照顧得很好。2016年我希望住在老年公寓里的老伙計們都能過得舒心快樂，身體健健康康的，希望敬老志愿者經常帶我們出門看看。



　　姓名：萬秀云 年齡：106歲

　　嘴里含塊糖，三餐吃蒜泥，整天織網兜，沒事撐雙杠。

　　我們全家人非常和睦，兒孫對我也特別孝順，尤其是兒媳婦和兩個孫媳婦。我希望2016年全家人都能一切順利，我的重孫子和重孫女好好學習，我的身體還能繼續健健康康的，別給兒孫們添麻煩。



　　姓名：劉桂蘭 年齡：100歲

　　堅持粗茶淡飯，喜歡吃甜食，但絕不過量。每天出門鍛煉兩次，每次最少鍛煉40分鐘。

　　我們家每個周末都會組織一次大聚會，吃頓團圓飯。我希望家庭大聚會上的人越來越多，在國外看孫子的兩個女兒能常回家看看。也希望社區鄰里和睦，創造一個和諧的生活環境。



　　姓名：孫秀英 年齡：102歲

　　愛喝銀耳湯吃姜糖，每天吃菜不重樣。孝順的女婿堅持為老人按摩。

　　我100歲那年，家里的第五代、我的玄外孫在濟南出生。就在幾天前，我剛過了102歲的生日，我的玄外孫也兩歲了，我希望家里人把孩子抱來青島給我看看，讓我親手抱抱這個小家伙希望2016年，家里人能平平安安、團團圓圓。



　　姓名：胡維詵 年齡：102歲

　　每天上午和下午都要喝一壺嶗山茶，幾乎每天都要吃個地瓜，覺得吃地瓜心里舒暢。

　　我理發、剃胡子這些事都是兒媳婦在照料，她就像是我的親閨女。2016年，我希望孩子們都能生活幸福，日子過得更開心，也希望敬老志愿者們能經常來陪我說說話。



　　姓名：邵桂芳 年齡：100歲

　　玩麻將鍛煉頭腦，打理菜園鍛煉身體，以吃素為主，講究美味不可多食。

　　希望2016年我的身體還能這么好，還能自己照顧自己，不用拖累兒孫們；希望小區里的老姐妹們都身體健康，大家每天說說笑笑，一起延年益壽；希望小區管理得越來越好，讓大家住得安心，住得舒心。



　　姓名：王玉美 年齡：102歲

　　每天就著茶水；刮著吃一個大蘿卜，添油加醋每早一碗“長壽湯”。

　　我這輩子是先苦后甜，前半生受了別人受不了的苦，老了之后就特別珍惜幸福生活。我現在四世同堂，過年聚會時有30多名家人。希望2016年家里人都順順利利的，也希望自己的身體健健康康，別生病，能繼續刮我的大蘿卜吃。



　　姓名：楊玉美 年齡：102歲

　　每天上午和下午都要泡上一壺茶，美美喝上一整天，還喜歡吃甜食，尤其愛吃冰糖。心很寬，從不與人發生爭執。

　　我丈夫在青島解放前被抓了壯丁，此后這么多年音信全無，我一直在等著他回來。我希望有人能告訴我丈夫的消息，哪怕他已經不在人世了，也算是了卻我這輩子的一樁心事。2016年我希望孩子們都健健康康的，過得越來越好。



　　姓名：楊惠祥 年齡：103歲

　　堅持吃素80多年，每天堅持鍛煉，喜歡吃粗糧，尤其愛吃玉米面餅子。

　　我的獨生女今年82歲，女婿今年85歲，我今年103歲，一家三口的歲數加起來有270歲。我希望我們一家三口三個老人都能身體健康，相互照顧，在2016年都能快快樂樂的。



　　姓名：郝金香 年齡：105歲

　　飲食作息非常有規律，吃飯以素食為主，愿意吃菠菜和白菜，很少吃魚和肉，愛打麻將鍛煉頭腦和手指。

　　我就只有一個兒子，兒子兒媳把我照顧得非常好，孩子的日子過得好了，我這個當媽的就滿足了。2016年，我希望兒孫們一切順利，我的身體繼續健康，全家人都能開開心心的。