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若長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)口腔異味，舌苔出現(xiàn)異常，不要盲目刷舌苔，應(yīng)及時(shí)就診。

　　隨著大家對(duì)口腔護(hù)理的重視度不斷提高，各種口腔護(hù)理產(chǎn)品也層出不窮。最近興起的一種口腔產(chǎn)品—— 舌苔刷，很多人認(rèn)為經(jīng)常用它清理舌苔可以起到清新口氣、去除異味的功能。舌苔真的需要清理嗎？使用舌苔刷有什么注意事項(xiàng)？口腔專家指出，舌苔清洗過(guò)度其實(shí)沒(méi)有好處，用力不當(dāng)還會(huì)損傷味蕾，若要刷舌苔，一周一次即可。

　　刷舌苔對(duì)口腔異味效果不大

　　市民孫先生表示，每天早上起床，口腔里總是有難聞的氣味，刷過(guò)牙之后，氣味還是不能消除，這讓他很苦惱。后來(lái)，他在超市看到有賣舌苔刷的清潔產(chǎn)品，于是就買回來(lái)試了一下，可是口腔異味的清除效果并不是很明顯。

　　據(jù)悉，口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統(tǒng)的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環(huán)境有關(guān)的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味，僅靠刷舌苔來(lái)清除異味是起不了作用的。

　　口腔科醫(yī)生表示，正常人的舌苔顏色應(yīng)是粉紅色的，如果舌苔顏色發(fā)白，可能是寒癥、虛癥的表現(xiàn)，如果舌苔顏色發(fā)黃，并呈現(xiàn)出油膩感，可能是身體有炎癥的表現(xiàn)。若是舌苔顏色長(zhǎng)期發(fā)白發(fā)黃就要留意了，不要盲目刷舌苔，口腔異味嚴(yán)重時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)了。

　　適當(dāng)使用可減少口腔細(xì)菌

　　“舌苔是由脫落的黏膜細(xì)胞、細(xì)菌及其代謝物和食物殘?jiān)葮?gòu)成的苔狀物。因?yàn)樯嗵χ写罅考?xì)菌和食物殘?jiān)拇嬖冢?xì)菌分解食物殘?jiān)髸?huì)產(chǎn)生一些氣味。”有著30多年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的口腔醫(yī)生司崇文表示，舌苔中存留有大量的細(xì)菌，適當(dāng)清潔舌苔可以減少口內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，但這并不代表可以頻繁刷舌苔。

　　據(jù)介紹，舌頭上密集分布著小突起，若用力不當(dāng)很容易損傷到它們，從而影響味覺(jué)。所以舌苔牙刷要慎用，如果經(jīng)常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導(dǎo)致味覺(jué)減退、食欲下降等后果。

　　最好每周只用一次

　　司崇文醫(yī)生表示，刷舌不要太勤，每周一次即可。刷舌時(shí)要注意力度，不要用力過(guò)猛，只需要輕輕拂刷舌背，以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。

　　“要想清新口氣，最好的辦法是用漱口水漱口，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，都可以對(duì)口腔異味起到一定的作用。”司崇文說(shuō)道。

　　記者了解到，正常人的舌苔應(yīng)該是薄白苔，如果體內(nèi)出現(xiàn)病變，舌苔的厚薄和顏色都會(huì)發(fā)生變化，舌苔厚的人可能患有消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病；舌苔發(fā)黃，表明體內(nèi)可能有炎癥；舌苔呈白色水滑狀的人可能體內(nèi)有寒濕，應(yīng)吃益氣溫陽(yáng)的藥物；舌苔偏干的人可能由食滯導(dǎo)致，應(yīng)吃健脾利濕的藥物。出現(xiàn)這種情況僅靠刷舌是起不了作用的，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　文/圖 記者 欒英杰

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 林永麗]