?　　半島都市報11月15日訊（記者 孫桂東） 從11月8日開始，島城就提前進入熱態運行，市民家中的暖氣片摸起來已經比較熱了。記者從青島市供熱辦了解到，從11月16日零時開始，島城將正式供熱。根據《青島市供熱條例》，采暖期內用戶室內供熱溫度不得低于18℃，廚房內溫度不得低于10℃。如果遇到家中溫度不達標的情況，市民可聯系供熱企業維修以及申請測試溫度。

　　11月15日下午6時許，記者來到青島能源集團金灣熱力公司。記者在現場看到，供熱站的兩臺鍋爐正在運行，儀表盤上顯示，爐膛內的溫度已經超過了400℃，一次管網出水溫度已經達到了67℃，回水溫度40℃以上。青島能源集團能源熱電公司海麗樓換熱站站長于世國說，從15日上午開始，他們就逐漸提高熱水的溫度，距離換熱站較近的居民家中已經達到了22℃左右。到16日零時，所有居民家中的室內溫度都將達到18℃以上。

　　于世國說，根據可能發生的低溫天氣，他們都做好了相應的預案。室外溫度降到0℃以下，每下降1℃，控制室就會根據提前計算好的參數，相應提高水溫，從而始終保證居民家中的溫度能達標。

　　記者從青島市供熱辦了解到，一些老舊小區，存在墻體保溫效果差、供熱設施老化等問題，正式供熱還存在溫度較低的情況。如果居民家中的溫度不達標，供熱企業需在一定時間內調試完畢。如果市民家中遇到不熱等問題，可以及時聯系相關供熱企業進行測溫，并進行調試。

　　同時，市民也可以申請第三方測溫，如果屬于供熱單位原因，可以申請退費。對室溫不合格的天數，供熱單位應按照標準向用戶退還熱費。供熱溫度高于或者等于16℃、低于18℃的，退還熱費的20%；供熱溫度高于或者等于14℃、低于16℃的，退還熱費的50%；供熱溫度低于14℃的，全額退還熱費。因用戶遮蔽散熱器、擅自改動室內供熱設施等原因，致使供熱質量不達標和造成相關損失的，責任由用戶承擔。

　　于世國說，如果家中出現跑、冒、滴、漏現象或溫度不達標等問題，市民可以及時撥打服務電話，找工作人員進行維修，盡量不要私自放水，以免造成泄漏。

　　預防“暖氣病”，教你四招

　　隨著冬季供暖的開始，人們在暖氣房中待久了可能會出現口唇干燥、咽部不適等癥狀，患上所謂的“暖氣病”。海慈醫療集團保健科魏陵博主任為您享受暖氣安全過冬支招。

　　房間溫度要適宜

　　冬天室內溫度在18℃～20℃是較為適宜的，如果溫度過高，室內室外冰火兩重天，人一出門，皮膚不能適應室外的寒冷，反而容易感冒。

　　室內濕度要適宜

　　住暖氣房一定要補充水分，水能夠帶走人體產生的廢物，人在相對濕度為30%至40%的環境中較為適宜，這可以用加濕器來解決。人可以喝開水、喝粥等補充水分。

　　室內應定時通風

　　尤其在學校、辦公室等人口較多的場合，一定要開窗換氣，既能使人頭腦清醒，還能減少流感的傳播。

　　一定要多見陽光

　　暖氣再暖也代替不了陽光，曬太陽可以增加鈣的吸收，避免骨質疏松，陽光還可以減輕人的抑郁情緒。

　　記者 郝園園 實習生 邱立赫

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]