?　　半島網(wǎng)10月15日消息  從10月15日到11月15日，中韓新型社區(qū)將聯(lián)合中韓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、青島慢友健康互助會(huì)舉辦“金秋送暖，健康同行”暨重陽(yáng)節(jié)關(guān)愛老年人活動(dòng)月活動(dòng)，通過養(yǎng)生健康講座、合唱舞蹈教學(xué)、國(guó)學(xué)講堂等一系列活動(dòng)傳達(dá)健康養(yǎng)生信息，娛樂居民身心，讓老年人安享幸福晚年生活。

　　唱歌跳舞既能活躍身心，還能有益健康，而簡(jiǎn)單易學(xué)、運(yùn)動(dòng)量小的特色又使得這兩項(xiàng)活動(dòng)廣受居民喜愛。10月29日，《舞出我健康》廣場(chǎng)舞教學(xué)將在中韓新型社區(qū)二樓舞蹈室舉行，同時(shí)，活動(dòng)月期間每個(gè)周六，在中韓新型社區(qū)服務(wù)中心二樓舞蹈室都將組織慢友健康合唱團(tuán)活動(dòng)，先引導(dǎo)居民用正確的方式發(fā)聲，唱歌，再練習(xí)相應(yīng)曲目。

　　很多人喜歡飲茶，但說起如何正確飲茶，但很少有人去深入研究。10月22日的《科學(xué)飲茶?健康人生》專題講座上，將主要介紹茶與營(yíng)養(yǎng)，茶與健康的關(guān)系，教居民了解茶文化以及如何正確飲茶。與此同時(shí)，在秋冬這一年之中進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)節(jié)，11月5日的《秋冬進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)》講座上，將向居民講解如何在秋冬季節(jié)根據(jù)自己的身體狀態(tài)正確進(jìn)補(bǔ)，包括日常飲食，用藥運(yùn)動(dòng)等多方面維護(hù)健康體魄。

　　此外，對(duì)國(guó)學(xué)感興趣的居民不妨前來參加11月12日的《國(guó)學(xué)講堂》主題講座，了解傳統(tǒng)歷史文化與學(xué)術(shù)，學(xué)會(huì)用古人的大智慧修身養(yǎng)性。

　　通訊員 孫培格 文 王君莉  實(shí)習(xí)生 劉子琳

　　 [編輯: 董芳]