?　　早晨起不來的同學肯定歡迎英國牛津大學睡眠專家保羅·凱利的觀點：９點上班、上課太早！凱利在一篇論文中寫道，讓５５歲以下人群９點之前開始工作是一種“折磨”，會令他們因缺覺而感疲憊和壓力。人體自有２４小時節律，朝九晚五會破壞這一節律，令多數上班族缺少睡眠。先前研究結果顯示，缺覺影響人體情感和執行系統，令人容易生氣、焦慮、沖動、產生挫折感、血壓升高、體重增加。凱利主張上班族１０點上班，年滿５５歲時再提前至９點上班。據新華社

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 張珍珍]