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適度吹空調，謹防"空調病"。

　　隨著三伏天的到來，原本涼爽的島城逐漸變得“火熱”。室外人們揮汗如雨，進入室內則享受著空調帶來的涼涼愜意。孰不知，這種“冰火兩重天”的生活正是誘發“空調病”的罪魁禍首。近日，記者對在青島中央商務區工作的白領們進行了采訪調查，發現熱衷享受空調帶來的涼爽的白領很多，有些人更是為調低空調溫度與同事斗智斗勇。而在反對吹空調的群體中，曾遭受“空調病”襲擾的白領們以女性居多。

　　支持派涼爽環境能消除煩躁情緒

　　“我們天天窩在密不通風的寫字樓里，夏天不開空調可真不行?！苯衲?4歲的劉洋是一名酒店人事主管，每天大部分的工作時間都是在辦公室里度過，由于辦公室處在萬達公寓寫字樓的背面，且人員眾多，夏季室內空氣流通較差好似“蒸籠”。劉洋說：“本身寫字樓內使用的就是中央空調，別說不開空調了，就是開了空調冷風也滿足不了整棟樓的需要。為保證室內涼爽的溫度，我們幾乎都是在工作時間內全程空調開放?！?br>
　　對于長期使用中央空調的寫字樓來說，制冷不及時、溫度差別小令很多久坐辦公室的白領們苦不堪言。不過，有個別公司為制造涼爽的工作環境而加裝獨立空調。愛DO婚慶公司經理高暉告訴記者，公司加裝獨立空調，一是為了給員工創造舒適的工作環境，更是為了防止客戶在炎炎夏日產生煩躁情緒?！跋裎覀冞@種經常接待來訪客戶的公司，為了能讓客戶在舒適的環境中暢談，大都加裝了獨立空調，客戶從高溫的室外進到屋里就感受到絲絲涼爽，煩躁情緒自然一掃而空，這也是為什么我們每天都要保持空調開放的最主要原因?！?。

　　較胖的人更怕熱，所以他們也更喜歡吹空調。對于在中海大廈上班的劉復鵬來說，如果夏天在室內不開空調，便很難消除自己230斤體重所散發的熱量，因此，每天都要跟公司里的“反空調”者斗智斗勇。劉復鵬說：“公司里有一些同時不喜歡長時間開空調，這確實是一個好習慣，但是對我來說，沒有空調真的很難受。因此我不僅搬到了離出風口較近的辦公桌上，還經常趁著上廁所和午休的時間偷偷把空調溫度調低，如果被大家發現，我就會開玩笑地說‘請體諒一下我這一身的脂肪’?！?br>
　　反對派“空調病”偏愛女性白領

　　因為吹空調而導致身體不適，愁壞了同在中海大廈上班的徐茜，她向記者表示，由于她屬于偏寒體質，即使夏天還是會手腳冰涼，像她這樣的體寒人群最介意的就是長期吹空調。徐茜說：“雖然現在空調溫度都控制在26攝氏度左右，但長時間處于這種冷氣環境下還是會受不了。加上我本身的寒性體質，常常會因為吹空調出現頭腦發暈、手腳無力，那感覺就跟中暑一樣?！?br>
　　如徐茜所說，頭腦發暈、四肢無力正是“空調病”發作的典型癥狀，然而資料顯示，除常見癥狀外，“空調病”還有可能導致關節疼痛、感冒發燒等疾病。今年24歲的澳美廣告公司活動策劃林甜甜由于平時較為注意，并沒有得過“空調病”，但是她告訴記者，每年夏天公司的其他女同事都會相繼出現疑似“空調病”的各種癥狀，更有甚者已經嚴重影響到身體健康。

　　“像我們公司女同事很多，女生身體不比男生，更容易受到侵害。頭暈腦脹、四肢無力都是常有的事，曾經有一位同事因長期處在空調環境中導致經期紊亂，這是典型的‘空調病’后遺癥。而且，從大家受空調環境的影響來看，女生們更容易患上‘空調病’。”林甜甜告訴記者，身體較好的男同事們基本都會對空調環境較為適應，但女生們即使平時再注意，也會受到冷氣侵擾。

　　■小貼士如何防止“空調病”

　　眾所周知，2006年開始呼吁的26攝氏度空調限溫計劃，便是針對節能和疾病預防所采取的有效措施。除此以外，還有那些實用妙招能夠有效防止“空調病”呢？記者通過查閱資料整理出幾條減少“空調病”發生的有效措施。

　　1.進入房間和車內打開空調后，不要急于封閉門窗，最好過15分鐘以后再關閉門窗，這樣有利于空調器中的各種有害物質散發，減少對人體健康的危害。

　　2.及時檢查獨立空調、中央空調等，并定期清洗，減少流動空氣中的細菌數量。要注意的是，不要坐在空調排風孔附近，因為那里是不潔空氣的必經之路，空調吹出空氣中的懸浮物和螨蟲很容易誘發呼吸系統疾病。

　　3.可將空調調為智能模式，或溫度降下來后關閉空調，這樣既能減少寒氣入侵，又能節省能源。

　　4.每過一段時間走出空調房間，呼吸新鮮空氣，但切記不要處于溫差較大環境中，從高溫環境進入空調房前應緩和身體溫度，減少因溫差大導致的感冒著涼等疾病。

　　文/圖 記者 尹昊

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]