?　　這兩天青島持續高溫讓人身上潮乎乎地極不舒服，而這樣的環境也為皮膚病的高發創造了條件。6月16日，記者從海慈醫療集團得知，最近醫院皮膚科接診皮膚病的患者激增，許多市民因為天氣潮濕，飲食衛生習慣等各種原因，患上了不同程度的皮膚病。對此，海慈醫療集團的皮膚科專家開出了濕熱天氣“飲食處方”，建議市民通過合理膳食預防夏季皮膚疾病。

　　皮膚易曬傷，出門先做防曬

　　“濕熱的夏季，許多市民喜歡泡在海水里，或者在海邊吹著涼爽的海風，沐浴著火辣辣的太陽。但是在貪圖涼爽的同時，也應謹防皮膚被曬傷。”據海慈醫療集團皮膚科主任周東介紹，近日來他們接診了多例因防護不當，患上日光性皮炎的患者。

　　一位市民郭先生在海水浴場游泳后，回到家感到肩部和脖子的皮膚火辣辣地疼，還伴著抓心的瘙癢感，家人一看，他的背部皮膚通紅，有些地方還起了許多大米粒狀的紅色丘疹，他趕緊來到海慈醫療集團皮膚科就診。醫師接診后，給郭先生用冷敷劑外敷，并給予抗過敏藥物輸液治療，郭先生皮膚過敏的癥狀明顯減輕。

　　“夏季皮膚病之中最為常見的是日曬傷”，周東介紹，曬傷的癥狀和體征出現于1～24小時內，除嚴重反應外，2小時內達高峰。皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成直至疼痛、水腫、皮膚觸痛和大量水皰。累加曬傷的次數越多，造成的損傷也越嚴重。一般情況下，人體的細胞損傷后會自身修復，但若因人體細胞發生突變，就有可能患上皮膚癌，尤為可能發生在老年人身上。而患有遺傳性皮膚病的人，經反復曬傷，就更容易得皮膚癌。

　　周東建議，兒童和經常在室外工作的人，出門后一定做好防曬措施。外出時應撐傘，著長袖衣服，在露出部位的皮膚上涂防曬霜是很有必要的。值得注意的是，皮膚敏感者在使用新品牌防曬霜前，應先做皮膚敏感性試驗，即在前臂或耳后涂上少許，一至兩天以后，沒有出現反應再在臉上涂抹。同時，外出回來后不要立即開大空調降溫。渾身發熱的人體需要一個降溫的緩沖時期，也不建議立刻用涼水洗澡，更不要喝冰涼飲料。這些不僅會引起腸胃極度不適，而且還會刺激毛孔收縮，人為地給皮膚帶來傷害。

　　夏季濕熱，真菌易入侵

　　炎熱、潮濕的夏天是淺部真菌病的高發季節，最常見的疾病包括手足癬 、股癬和花斑癬（汗斑）等。有的患者因為不注意個人衛生，導致家人也感染了真菌疾病，10歲的男童浩浩這一個月總是感到手足部皮膚瘙癢，有小水皰，也找不到原因，來醫院皮膚科一檢查，患的是真菌皮膚病，經過醫生詢問原來孩子的爸爸有足癬，家人共用一個洗腳盆，衣服也放在一起洗滌，最終爸爸的足癬也傳染給了兒子。

　　據皮膚科鄭瑋清副主任介紹，由于真菌有喜溫暖、潮濕的特點，天氣炎熱的氣候真菌疾病多發，真菌又有較強的傳染性，因此，淺部真菌病經常反復發作，遷延不愈。目前此類疾病在人群中的發生率約為15%，淺部真菌病患者占皮膚科門診就診患者的一到兩成。“淺部真菌病中最常見的是手足癬，常見的臨床癥狀是瘙癢、脫屑和水皰。患者感覺為瘙癢、疼痛，如不及時治療嚴重者可引起淋巴管炎、蜂窩織炎和丹毒。”

　　鄭瑋清進一步介紹說，不合理、不規范的治療是導致手足癬患者反復治療，反復發作，并致使手足癬患者越治越多的主要原因。得了真菌疾病一定要在醫生的指導下應用藥物對癥治療，盡快清除致病菌，快速消除癥狀，防止復發。“海慈醫院皮膚科采取中西醫結合的方法，形成獨特的治療方式，水皰型、浸漬糜爛型手足癬先給予中藥冷濕敷，以清熱解毒燥濕；角化過度型手足癬采用中藥浸泡法，以滋陰養血潤燥，同時外用抗真菌藥膏；對遷延不愈者，我們酌情給予口服抗真菌藥物，以達到治愈率高、復發率低的目的。”同時，專家提醒市民，手足癬的預防在于注意個人衛生，勤換鞋襪，不與他人共用浴具以免交叉感染，家庭中其他成員的手足癬要同時治療。

　　濕熱天防病需忌口

　　夏季皮膚病多發，要做好防護措施。周東建議首先要注意個人衛生，穿的衣服，一定要干燥，不要穿潮濕的衣服，最好穿棉制品的衣服。同時，夏天不要食用海鮮、辛辣、油炸食品及大魚大肉等易上火的東西。在患上皮膚病的時候，也盡量不要抓破皮膚引起感染，做到及時就醫避免并發癥。

　　對于皮膚病的防控，飲食上的也要有所注意。周東建議皮膚病患者要注意飲食調養和養生，忌熱水洗燙；忌食魚、蝦、蟹、蚌、蛋、牛乳、羊乳等肥甘之品，以及生蔥、辣椒、胡椒、韮菜、芥末等可變生濕邪之品；宜食健脾助運，淡滲利濕之品，如冬瓜、綠豆芽、山藥、百合、慈姑、豆腐、腐竹、豆芽菜等；烹飪方法可選用涼拌、滑炒、清燉、清蒸等，口味不宜過重；谷類中可選用白扁豆、綠豆、黃豆、薏苡仁等；鮮果中可選食西瓜、梨、洋桃、柚、櫻桃等。

　　城市信報/信網記者 孫雅琴

（來源：半島網-城市信報）