?　　6月7日，2015年高考就將拉開(kāi)大幕。最后三天，考生備考過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題？家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該怎么做？聽(tīng)聽(tīng)三位校長(zhǎng)有啥想囑咐的。

　　沒(méi)有人復(fù)習(xí)得非常完美

　　青島15中校長(zhǎng)孫睿介紹說(shuō)，考前最后一個(gè)星期，真正技術(shù)性的內(nèi)容想要提升并不容易，主要還是心理方面的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)有考生出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。“往往會(huì)有考生感覺(jué)靜不下心來(lái)、睡不著覺(jué)，甚至一些比較極端的孩子‘進(jìn)退兩難’，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，想休息也休息不好，整個(gè)人比較焦慮。”

　　“對(duì)于少部分考生來(lái)說(shuō)，越是臨近高考，越是覺(jué)得突然什么都忘記了，所有的題目都不會(huì)做了，反而讓自己的備考更為焦慮。這種情況下一定不要再?gòu)?qiáng)化這種壓力。”孫睿說(shuō)。在15中，學(xué)校組織了不同的小活動(dòng)來(lái)幫助孩子減壓。“其實(shí)每個(gè)考生都得知道，沒(méi)有人會(huì)復(fù)習(xí)得很全面，很完美地完成自己的計(jì)劃，即使沒(méi)有完成也沒(méi)必要焦慮，高考能做到正常發(fā)揮已經(jīng)屬于不易。經(jīng)歷過(guò)這一段，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是人生的一筆財(cái)富。”

　　不同考生要區(qū)別對(duì)待

　　青島19中副校長(zhǎng)程鴻生告訴記者，在臨考前考生容易遇到的問(wèn)題大致可以分為兩種情況，第一種是過(guò)于急躁的考生。“有這么一種類(lèi)型的考生，越覺(jué)得自己題沒(méi)有做完，復(fù)習(xí)也沒(méi)有結(jié)束，就越急躁，越容易焦慮。這種情況考生最好及時(shí)向老師求助。”而另外一種情況，就是進(jìn)入靜悟階段之后，考生出現(xiàn)過(guò)度放松的情況。“這可能也跟家長(zhǎng)的表現(xiàn)有關(guān)系，不斷給孩子減壓也讓孩子自己徹底放松。但是實(shí)際上高考作為一種選拔性的考試，也需要考生保持一種適度的緊張狀態(tài)。如果過(guò)度放松，思維狀態(tài)可能也無(wú)法適應(yīng)考試的節(jié)奏。”他說(shuō)。在他看來(lái)，臨考前考生的表現(xiàn)千人千面，遇到的問(wèn)題也各有不同，這就需要老師和家長(zhǎng)的合力，具體問(wèn)題具體解決。

　　給孩子一個(gè)平靜的環(huán)境

　　“對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)，臨近高考都有壓力。”青島一中副校長(zhǎng)王先軍說(shuō)，考生家長(zhǎng)在高考前無(wú)論是正面的鼓勵(lì)，還是負(fù)面的打擊，最好都不要出現(xiàn) 。王先軍告訴記者，多次正面的鼓勵(lì)其實(shí)容易給考生帶來(lái)壓力，而負(fù)面的打擊會(huì)影響考生的情緒。

　　如果家長(zhǎng)感到壓力大，夫妻之間可以相互調(diào)節(jié)，不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)。高考前，家長(zhǎng)可以和考生聊聊天，不一定非局限高考的話(huà)題。同時(shí)，家長(zhǎng)要給考生做好后勤保障，高考期間看天氣讓孩子有舒適的衣服，合口的飯菜，以平常心對(duì)待高考。

　　在王先軍看來(lái)，只有家長(zhǎng)放松下來(lái)，孩子才會(huì)真的放松下來(lái)，所以家長(zhǎng)此時(shí)不管多么緊張和焦慮，都要盡可能地讓自己首先做到“平平靜靜”的。很多家長(zhǎng)為了讓自己和孩子都能放松下來(lái)，會(huì)故作輕松地安慰孩子“無(wú)所謂的 ，考什么樣算什么樣！”孩子能看出來(lái)那不是你的心里話(huà)，這會(huì)給孩子帶來(lái)很多負(fù)面情緒。所以此時(shí)家長(zhǎng)最正確的做法就是安安靜靜地做自己應(yīng)該做的事，盡可能避免和孩子沒(méi)話(huà)找話(huà)。 城市信報(bào)/信網(wǎng)記者 孫祥輝

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