?　　恐高、暈血、害怕小黑屋、不敢看馬蜂窩、聽見鏟子鏟鍋就渾身雞皮疙瘩……在我們身邊，總有各種各樣的“變態”反應。可當“變態”上升到一定的程度，恐怕就是一種病了。“臺階恐怖癥”資深患者小王，因為總是看不清最后一級臺階，不幸從樓梯上重重摔下，左腳骨折。青島市精神衛生中心心理專家姜桂蘭表示，恐怖癥是一種正常的心理現象，是一種偏神經質的表現，平常人或多或少都存在這種情況。輕來輕去的恐怖癥無需放在心上，嚴重者可就醫。

　　病例：恐懼臺階摔骨折，怕拉肚子不見人

　　今年24歲的小王表面上看起來跟其他女生并無兩樣，可有件事一直困擾著她，令她頭痛不已，為此，她還付出了慘重的代價。原來，她患有傳說中的“臺階恐怖癥”人們或多或少都會對臺階有所恐懼，尤其在晚上摸黑下樓梯時。不過，只要稍稍注意，就可以避免悲劇發生，小王卻未能幸免。

　　據她自己介紹，她平時大大咧咧，走路總是不看腳底，尤其是下樓梯時，格外害怕，每次都小心翼翼。可就在去年4月份的一個晚上，下了晚自習，小王下樓回宿舍時，本來燈光就暗，她變得格外緊張，眼瞅著再走下兩級就到平地了，她卻以為已經到了“終點”，狠狠一腳踩下去后，摔了個大馬趴，小王被壓在身下的左腳骨折了。從那以后，她更害怕走樓梯了。

　　無獨有偶，還有一位40歲的市民李先生，在一次外地培訓會上，李先生因肚子不舒服，不小心排氣而后去了廁所，回來后他聽到周圍有人在笑，他就以為大家在嘲笑他，頓時臉紅了。從那以后，李先生就變得格外敏感，十分講究吃喝，避免拉肚子。而且每次開會他都不敢坐在前排。再后來，李先生連辦公室都不敢進了，羞于跟人交流，整天貓在家里，躲著不見人。

　　分析：恐怖癥是一種正常的心理現象，分三大類

　　青島市精神衛生中心臨床心理科主任醫師，心理科主任姜桂蘭分析說，李先生和小王患的都是恐怖癥。所謂恐怖癥，是以恐怖癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。

　　“恐怖癥是一種正常的心理現象，是一種偏神經質的表現。”姜桂蘭解釋道，在我們身邊，正常人或多或少都會有這種表現，比如恐高、暈血、害怕老鼠等。一般來說，這不能稱得上是一種病，只有當恐怖癥上升到一定的程度，嚴重影響人們的社會功能，讓患者十分痛苦，無法正常生活時，才可以說得病了，這時就有必要就醫了。姜桂蘭說，這種病的患病率較高，患病人群較為廣泛，男女老少都有。

　　根據其恐懼的對象，可分為三大類：場所恐怖癥（對某些特定環境的恐懼，如高處、廣場 、密閉空間、擁擠場所等）、社交恐怖癥（害怕被人注視、不敢與人對視、不敢在公共場合演講等）、單一恐怖癥（對某一具體事物、動物、昆蟲、自然現象等的不合理的恐懼）。

　　關于恐怖癥的發病原因，專家分析與以下幾種因素有關。一是遺傳因素。二是環境因素。比如家里有大人害怕老鼠等動物，經過潛移默化，孩子便模仿大人的言行，也開始怕動物。三是與性格和年齡有關。如人在青少年時期，自尊心加強，在某個特定場合說錯話后，被人笑話了一次，從此便記在心里，下次說話時會產生很多顧慮，漸漸失去了勇氣和信心。

　　四是行為因素。有些人會超級在乎別人對自己的看法，當別人表現出對自己異樣的眼光或回復時，便忍不住詢問對方的意思。五是心理社會因素。在發病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產生恐懼。

　　應對：不要逃避，也不要太當回事

　　恐怖癥是存在我們生活中的一類常見的心理現象，我們該如何應對呢？姜桂蘭主任回答說，應分兩種情況來區分對待。

　　第一種是癥狀較輕者。專家強調，千萬不要以為這是一種多么了不起的病，自己嚇唬自己。其實，很多人都會“患病”，如當看見血液時，大多數人會不舒服。就連專家當年自己剛開始學醫解剖蛤蟆時，也看見蛤蟆流血，死活下不去手。但硬著頭皮，狠下心解剖了幾次，她便漸漸適應了。姜桂蘭建議大家，輕來輕去的恐怖癥是正常的，無需刻意去管它，時間長了，隨著自我調節，癥狀會減輕。

　　第二種是嚴重患者。還有一些恐怖癥患者則是對恐怖癥有逃避心理，不治療不觸及。專家表示恐怖癥嚴重時可影響到個人心理健康和腦神經的正常。如很多恐怖癥患者不管在任何聚會場合都會有莫名的緊張焦慮感，出現冒虛汗、心跳急促、說話結巴、甚至不敢抬頭看人的極不自然表現，怕在別人面前出丑就干脆拒絕參加任何聚會；恐怖癥的發生會并發一系列的精神疾病，恐怖癥患者因過分害怕某些事物，但這種行為卻是不受個人控制的，因此他們會產生自卑悲觀的心理，以為自己得了不治之癥，慢慢地則并發焦慮、抑郁、強迫癥的一系列對人有極大危害的精神疾病。

　　針對這類患者，專家建議他們及時就醫。根本的治療方法是心理治療。如系統脫敏治療法、暴露療法、認知療法和森田療法。同時，輔以藥物治療。 城市信報/信網記者 王鑫鑫

（來源：半島網-城市信報）