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深冬季節(jié)戶外工作者應(yīng)做好保暖。

　　天氣漸入深冬，寒冷的氣候使得過敏性鼻炎患者劇增，“老寒腿”也到了高發(fā)期。對此，醫(yī)生提醒，作為過敏性鼻炎的一大高發(fā)人群——戶外工作者，深冬季節(jié)更是要全面做好疾病預(yù)防措施，避免誘發(fā)鼻炎，并應(yīng)通過增加衣物，避免寒風(fēng)侵襲等措施呵護雙腿健康。

　　戶外工作者過敏性鼻炎發(fā)病率高

　　深冬戶外工作者的過敏性鼻炎發(fā)病率是非常高的，因為氣候寒冷時 ，干燥的冷風(fēng)夾雜著浮塵不斷刺激人的鼻腔，加上冷天一不小心就患上感冒，如果治不好也非常容易誘發(fā)過敏性鼻炎。高密市人民醫(yī)院耳鼻喉科的李醫(yī)生告訴記者：“深冬過敏性鼻炎最典型的癥狀就是一遇到冷空氣就打噴嚏、流鼻涕，并且鼻子堵塞難受，感覺瘙癢。如果過敏性鼻炎癥狀僅在某些特定的季節(jié)出現(xiàn)，則稱為‘季節(jié)性過敏性鼻炎’，如常年發(fā)作，則是‘常年性過敏性鼻炎’，常年性過敏性鼻炎一年四季都有癥狀。”

　　醫(yī)院專家強調(diào)，不要認(rèn)為過敏性鼻炎跟感冒等常見病一樣，對身體沒什么大礙，其實過敏性鼻炎分為輕度和中重度兩種。輕度過敏性鼻炎對患者生活并無大的影響，而中重度則會干擾患者生活，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。如果不及時治療，過敏性鼻炎甚至?xí)兂陕员歉]炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等，而對于如何預(yù)防過敏性鼻炎，主要是在日常生活中從個人做起。“冬天氣溫較低，很多市民家里或者辦公室商場都開有暖氣，建議在進出時有個緩沖，以免因為溫差太大導(dǎo)致脆弱的鼻部出現(xiàn)過敏反應(yīng)。另外，戶外工作者要注意防寒保暖，隨氣溫變化及時增減衣物，避免著涼感冒；在戶外工作時要戴上防寒口罩和圍巾等，保護可能因長時間受冷風(fēng)刺激的鼻腔，防止各種過敏原入侵機體誘發(fā)疾病。”

　　中青年人患“老寒腿”比例增多

　　“以前‘老寒腿’患者大都是老年人，但近年來，‘老寒腿’患者中的中年人甚至年輕人所占的比例明顯增多”，據(jù)高密市人民醫(yī)院骨科醫(yī)生介紹，“不少年輕女性為了美，即使在冬季也穿得很單薄，腿部很難抵御冬季寒風(fēng)的侵襲，容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。如果這樣長期下去的話 ，難纏的‘老寒腿’就會找上門來，為了一時的美麗給腿部健康惹來這么大的麻煩，這又何必呢？”此外，如果女性生育后腿部防寒、身體保養(yǎng)不當(dāng)，也容易留下這種病根。

　　專家表示，天氣的陰寒和濕冷是“老寒腿”最關(guān)鍵的致病誘因。該病很多患者對天氣變化非常敏感，氣溫一旦驟降，很多人的腿部馬上就有反應(yīng)，出現(xiàn)下肢及關(guān)節(jié)發(fā)涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便等。這是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體，使氣血運行不暢所致，天氣愈冷，腿就愈痛。如果患有“老寒腿”，建議來醫(yī)院診治，首先，明確診斷，并加以區(qū)分治療。“老寒腿”只是老百姓的俗稱，在西醫(yī)診斷里，有不同的診斷和治療方法。比如，老年性骨關(guān)節(jié)炎、肌纖維質(zhì)炎、肌肉勞損以及其他器質(zhì)性病變等。可根據(jù)不同的病因進行不同的治療。專科醫(yī)生會提供詳細(xì)的治療和康復(fù)計劃。同時，“老寒腿”患者更應(yīng)通過注意保暖等措施 ，來預(yù)防病情復(fù)發(fā)、加重。

　　老年人要有疾病預(yù)警意識

　　醫(yī)生提醒老年人，寒冷的天氣會誘發(fā)老年人的心腦血管疾病，特別是有高血壓病史的老年人更是要注意，遇到突然頭疼、胸悶、胸疼 、后背疼等癥狀時要及時就醫(yī)，而且最好到專業(yè)心腦血管病醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能不耽誤最佳救治時機。

　　據(jù)李醫(yī)生介紹，這段時間患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染會導(dǎo)致肺氣腫、氣管炎。有的老人對感冒不在意，小感冒往往成為其他疾病的主要誘發(fā)因素，長時間咳嗽的老年人一定要到醫(yī)院就醫(yī)。有關(guān)專家表示，老年人最好在冬季到來之前做一個全身體檢，同時室內(nèi)要保持濕潤，增加老年人的日照時間。外出時要小心不要摔倒，適當(dāng)補鈣，科學(xué)飲食增強胃動力。75歲以上的老年人需要有家人的預(yù)警看護，75歲以下的老年人則要有疾病預(yù)警意識。

　　文/圖 記者 黃蘭蘭

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 張珍珍]