?　　半島都市報11月6日訊(記者 陳平平)  11月7日將迎來“立冬”。6日下午，記者從市氣象臺獲悉，今年立冬正好遇上冷空氣，且已經于6日抵達港城。但這股冷空氣的勢力不強，不會對市民生活造成太大影響。7日當天的最高溫度，較月初下降了三五度，維持在12℃左右。此外，當天的最低溫度會降到5℃，風力在4級～5級。記者了解到，在傳統養生學中，入冬時節是最佳的進補時期，俗話也說：冬令進補、春來打虎。

　　“冷空氣已經來了，小北風刮起來了，7日早晨溫度最低，但很快就會回升。”日照市氣象臺工作人員介紹說，今年立冬正好遇上一小股冷空氣，但是勢力不強，與往年相比變化不大 ，沒有出現異常天氣。據悉，“立冬”節氣期間，最突出的特點就是氣溫下降快，人們一般用坐滑梯來形容此時的降溫情況，冷空氣的影響也會越發頻繁。因而立冬也預示著冬天的來臨，每股冷空氣都會帶來一定的降溫。冷空氣走后，氣溫又開始回升，氣溫的總體趨勢是下降的。走訪中，記者看到，各商場內保暖產品成為主打。

　　從日照市氣象臺提供的數據來看，7日當天的最低溫度8℃，最高溫度為12℃，相較月初溫度下降了3℃～5℃。雖然降溫幅度不大 ，但港城的風力會從前兩天的3～4級，增大到4～5級。可喜的是，預計從8日起，氣溫會慢慢回升，其中最高溫度能從12℃上升到17℃。與此同時，7日到12日最低溫度的變化幅度不大 ，維持在8℃～9℃。此外，風力也在3級～4級，以北風為主。

　　立冬進補，可以吃燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，也可以煮一些生姜大棗牛肉湯吃，但冬季進補過多，人們往往會出現上火的癥狀，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力降低。此時，市民可以吃些生津止渴、潤喉去燥的水果、蔬菜，比如蘋果、白菜、蘿卜。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]