早報訊 "聽見遠處有喊聲，我也跟著一塊吆喝，剛一發聲就眼冒金星了。"昨日，家住同安路的市民王女士撥打早報熱線82888000告訴記者，昨天早上7點自己和鄰居結伴上浮山晨練，慢跑到半山腰的時候，聽見遠處傳來了清脆的叫喊聲。一陣陣的"喊山聲"讓王女士很是興奮，她連忙邀請鄰居與自己一塊向著聲音傳來的方向喊去，也算是給對方一個"回應"。可是王女士剛剛放聲沒幾秒鐘，自己突然感覺眼前一片漆黑，然后雙腿無力坐在了地上。"其實就是有點眩暈的感覺，但是當時腦子一片空白。"王女士告訴記者，她在鄰居的陪扶下，坐地上十多分鐘才緩過勁來。據了解，王女士今年53歲，有輕微的高血壓癥狀，她認為自己暈倒很可能是因為喊叫得太過興奮導致血壓不穩。

　　對此，記者采訪了海慈醫院保健科魏陵博主任，他告訴記者"喊山"在一定程度上，能緩解人的精神壓力，給人一個釋放的空間。"喊山能使自己精神振奮，通過喊叫發泄出自己內心中的情緒，而且對身心健康有一定幫助。"魏陵博告訴記者，"喊山"同時可以增強肺活量，調動起心肺功能。

　　"但是如果天氣較冷，空氣質量差，早上喊山最好就不要進行了。"魏陵博表示，寒冷或是質量差的空氣吸進體內會讓肺和氣管感到不適。而且市民如果血壓不穩，或是患有心腦血管疾病，最好不要進行"喊山"，也不要在早上從事劇烈的活動。大喊或者劇烈的運動會使人精神亢奮，血循環加速，這樣容易導致中老年人血壓升高，對心臟也會有一定刺激。魏陵博建議市民早上盡量采用散步、慢跑的方式來達到鍛煉身體的目的。（記者 楊博文）