經過一個酣暢淋漓的暑假，開學季即將來臨。近日，記者走訪中了解到，部分同學正忙著趕寫暑假作業，很多家長也在愁孩子已經打亂的生活作息，還有不少學生開始變得焦慮起來，“假期綜合征”悄然來襲。對此，萊西市開發區中心中學的李老師建議，為了能夠讓孩子幫助消除開學恐懼，及早擺脫精神放假狀態，快樂地迎接新學期的到來，家長要及時出手相助。

    又到開學季，學生“愁云密布”

    “馬上要開學了，還有一大堆的暑假作業沒做呢，又要拼了。”輕松愉悅的暑假即將結束，繁忙的學習生活又要接踵而至。不少學生們在假期里只顧玩耍，把暑假作業都拋之腦后，現在出去玩都要好好掐指算算。

    “又要‘進去’了，想想就頭大。”一談到開學，即將升入初三的小王同學表示有點想要“抓狂”的感覺。他說，雖然放了一個多月的暑假，大部分時間也是在輔導班里度過的，但是總比在學校里要輕松很多。可是這種相對悠閑的小日子即將到頭兒，他還沒那么多心思上學，而且一旦開學，第一個周往往是最難熬的。

    “我的幾個好朋友都對開學比較抵觸，上了初三以后學習壓力肯定會越來越大。”小王有點垂頭喪氣地說道。

    “孩子在班里是前十名，一般都不用我們管著，很自覺。”說起自己的兒子，張先生一臉的自豪。他告訴記者，孩子現在讀初三，成績一直是穩中有升，即使孩子在暑期里懶散了一些，只要開學以后能夠找回狀態，也沒什么。他希望在明年的中考時，孩子能夠考上理想的高中。

    開學“收心”，家長要及時出手

    “一個暑假沒管孩子，現在叫他起床得個把小時地叫，真費勁。”市民李女士說，想想孩子即將上學，已經打亂的作息習慣還沒改過來，她就覺得有點措手不及。她表示，在剩下的最后幾天里，她將會盡最大努力，讓孩子提前適應開學的作息制度，以幫助孩子盡快適應開學狀態。

    “在即將開學之際，為了幫助孩子收心，家長要及時出手相助。”萊西市開發區中心中學的李老師建議，為了能夠讓孩子快樂地迎接新學期的到來，及早擺脫精神放假狀態，幫助消除開學恐懼、找到開學的感覺，家長們首先逐漸恢復孩子已經被打亂的生物鐘是至關重要的。

    “我了解的不少學生在假期里經常會賴床貪睡，晚上過度看電視、玩游戲 ，如果這種狀態不能及時糾正，那么，開學之后孩子適應正常的學習生活就會有點困難。”李老師說，與此同時，家長還應該適時督促孩子準備好開學之后可能用到的課本、工具和文具等學習用品，通過這個準備過程讓孩子把浮躁的心靜下來。“有精力的家長還可以幫助老師檢查一下孩子的作業，讓孩子提前適應新學期的學習生活。”

    警方提醒：注意交通安全

    而為了確保中小學生們的出行安全，警方也提醒同學們要注意交通安全。

    注意事項一：路上不要看手機。目前中小學生已經成為馬路“低頭族”的生力軍。低頭族不僅容易引發頸椎和腰椎等方面的健康問題，還極易發生交通事故。譬如過馬路、乘坐公共交通工具時，低頭玩手機、打游戲 ，這其實是相當危險的行為。

    注意事項二：騎車注意安全。在路上騎行的時候，學生們一定要遵守交通規則，在規定的非機動車道內騎行，遇到十字路口的時候應該減速慢行，且不闖紅燈。騎車時還應該保持平和的心態，不騎斗氣車。在遇到大型車輛的時候，也一定要遠離它們。

    此外，不少中小學生在騎車的時候喜歡戴耳機，然而這個舉動往往容易分散注意力，從而更加容易引發事故。

    注意事項三：提倡公交出行。鑒于以上原因，為了確保安全，更提倡中小學生們在出行時乘坐公共交通工具。但是在等候公共交通工具時不應該追逐打鬧。如果車門已經關閉，要耐心等候下一趟車。因為強行上車極有可能引發事故。此外，大家上車后也同樣需要注意行車安全，不大聲喧嘩、打鬧，有安全帶的要自覺系好。據統計，我國每年有近十萬人死于交通事故。系好安全帶，正面撞車時死亡率可減少57% ，側面撞車時可減少44% ，翻車時可減少80%。系好安全帶只需要三秒鐘，而不系可能失去整個一生。因此，安全帶等于帶上安全。 記者 孫澳麗

（來源：半島網-半島都市報）