隊員們在練習健身操。

    8月11日晚，記者來到澳門路社區的燕島山公園健身廣場，還沒到六點半，廣場上就聚集了許多來此鍛煉的居民。“我們跳這套健身操已經兩年多了，除了大年三十晚上，我們每天都會來這里鍛煉。”居民鐘芝英笑著告訴記者。

    健身操名氣大居民坐車來鍛煉

    提起健身操隊，負責人王洪的話匣子一下就打開了。“我們這個健身操隊雖然成立時間不長，可是遠近聞名呢。吸引了各個社區的人來一起鍛煉，有從大連路那邊過來的，還有從寧夏路過來的，最遠的都有從小魚山過來的，晚上最多的時候有200多人在這里同時鍛煉。”說到這里，王洪的臉上浮現出自豪的笑容。“后來由于練操的人越來越多，地方容納不下，我們就帶了許多新的團隊，比如說銀海大世界那邊鍛煉的、佳世客那邊鍛煉的都是從我們這里分出去的。”說到這里，王洪又想起了去年珠海路街道舉行運動會的事情，“當時每個社區都要出節目，我們社區直接拉了100多人去表演健身操，把街道辦都給震驚了。”

    家住臺灣路的黃玉琴和家住寧夏路的黃玫是姐妹倆，黃玉琴每天都會步行半個多小時來這里鍛煉，聽姐姐說這里的健身操好，妹妹也每天坐公交車來這邊鍛煉。

    “這個團隊很和諧，而且健身操的動作也很柔和，適合各個年齡段的人練習，所以即便遠點兒我們也愿意到這邊兒來鍛煉。”72歲的張秀香練習健身操才半個月的時間，老人家告訴記者，她之前吃安眠藥一年多了，但經過這半個月的鍛煉，她現在已經不吃安眠藥了，“而且我每天早晚各量一次血壓，來鍛煉的第二天晚上我回家量血壓，血壓就不高了。”張秀香激動地說，“現在老伴兒和孩子都鼓勵我繼續來鍛煉”。

    團隊氛圍好風雨無阻天天練

    “除了大年三十那天，我們是風雨無阻，每天都要出來活動。”骨干周學珍笑著告訴記者。每到下雪天，“劉主任都會組織社區工作人員提前來現場除雪。”同樣是隊里骨干的湯琦說，“有時候下完雪后，因為來公園的人比較多，很快就把雪踩實了，需要用鐵鍬來鏟，特別難清掃。”

    王洪告訴記者，他們跳健身操用的設備一直是居委會劉濱青主任負責，“鍛煉之前劉主任會早早地把設備拿來，等大家跳完之后再背回家充電，第二天再拿來，有時候社區里忙到很晚，主任回家連飯都來不及吃就背著設備出來了，我們都覺得主任很辛苦，但主任跟我們說‘為了大家健康，為了大家快樂這都不算什么’。”王洪激動地說。

    怕大家一直用一段音樂跳時間久了，會產生聽覺疲勞，健身操的音樂每半個月就會更換一次，“我們的音樂不是從網上直接下載的，都是我們自己弄的。”王洪說。原來，王洪經常會從網上找一些音樂，然后她們幾個骨干會一起選一些合適的，再剪輯成一首曲子，而負責剪輯工作的正是王洪本人。不只是音樂，隊里的骨干成員也會經常湊在一起研究一些好的動作加進去，保持大家對健身操的新鮮感。

    健身又益智智障小伙變聰明

    在人群中，記者看到了一位特殊的隊員，他的名字叫郭敬田。據郭敬田的奶奶韓秀琴介紹，她今年77歲，孫子26歲了，從出生起就有先天性智力低下，韓秀琴說孫子從出生起就和自己生活在一起，在沒參加舞蹈隊之前，孫子每天在家的生活很無聊，基本上除了吃飯就是睡覺，每天晚上和奶奶出來溜達半小時就是一天的娛樂活動了。“自從參加了健身操鍛煉，我和孫子一下子有了精神寄托，每天最盼望的就是晚上快點到來。”韓秀琴笑著說。據記者了解，韓秀琴和孫子是在2012年12月份開始鍛煉的，經過近兩年的時間，孫子發生了很大的變化 ，“現在我孫子不僅能跟上音樂的節奏，腦子也比以前靈活了，更重要的是他比以前懂事了。”

    說起孫子的變化，韓秀琴的臉上洋溢著幸福的微笑：“以前他在家什么活都不干，現在能主動幫我干活了，掃地、擦地、刷碗都和我搶著干。”“而且現在每天練完之后都搶著拿設備，不讓他拿還不樂意呢。”王洪在一旁補充道。像郭敬田這樣的青少年參與這種活動很多團體都不愿意接受，而在燕島山這個群體，郭敬田和韓秀琴感受到的是大家對他們祖孫的關心和愛護。“我孫子由于智力方面有缺陷，剛一開始練習的時候，他分不清前后，還總是在隊伍里面亂跑，影響別人鍛煉，但沒有一個人抱怨過 ，所有的老師也都耐心地教他動作，我真是打心眼里感謝大家對我們祖孫倆的包容和關照。”韓秀琴感激說。

    文/圖 本報見習記者 劉欣

（來源：半島網-半島都市報）