今天是"三伏"第一天，高溫伴隨著大霧，今天我市也將進入桑拿天。來自市氣象臺的最新天氣預報顯示，今起幾天我市空氣濕度較大，副高北抬后氣溫也將迅速上升。

    昨日，我市再度籠罩在大霧之中。昨天清晨，市氣象臺發布大霧黃色預警信號，提醒我市已出現了能見度小于500米的大霧。能見度最低時，不足200米。昨天下午，受冷暖空氣共同影響，我市北部地區出現了雷陣雨，即使如此，全市氣溫依舊較高，郊區最高出現在平度，達到了34.4℃。市區雖然只有28.1℃，但空氣濕度始終保持在80%甚至更高水平上，在室外稍微活動便感覺渾身難受，汗粘在身上。

    來自市氣象臺的最新預報表明，今起副高將明顯北抬，逐漸控制青島地區。今起三天，我市以多云間晴天氣為主，今天局部有陣雨。今起三天全市以南風為主，濕度較大，沿海多霧。氣溫較高，最高氣溫沿海地區29℃左右，內陸最高氣溫32℃～36℃。"副高控制下全市溫度較高，濕度也比較大，算是正式進入桑拿天了。"市氣象臺首席預報員說，我市桑拿天的定義，除了高溫高濕，還要看副高的位置，只有當副高控制島城時，高溫高濕天才算是氣象上的桑拿天。"桑拿天里市民要注意做好防暑降溫工作，經常喝水。"首席預報員提醒。

    據中央氣象臺預報，今起我國中東部地區將出現一次大范圍持續高溫天氣過程，屆時，華北大部、黃淮、江淮、江南大部及遼寧西部、陜西、寧夏北部等地極端最高氣溫將有35～37℃，其中內蒙古中部、華北東南部、黃淮、江淮等地的部分地區極端最高氣溫將在38～39℃之間，局地可達40～41℃，高溫最強時段將出現在19日至21日。22日，華北、東北地區南部及黃淮北部將有降雨，高溫天氣緩解，但黃淮南部、江淮、江南等地的高溫天氣仍將持續。（記者 徐美中）

    新聞內存

    "三伏"共30天 注意預防中暑

    "頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。"7月18日將迎來"三伏天"，這是一年中氣溫最高，并且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的"苦夏"就在此時。專家表示，今年的"三伏天"為30天，公眾要注意防暑、避暑。

    中國天文學會會員、天津市天文學會理事史志成介紹說，"三伏天"在夏至后，小暑和大暑之間某日開始，立秋后還有一段民間所謂的"秋老虎"。民間有"小暑接大暑，熱得無處躲""小暑大暑，熱死老鼠"等說法。

    具體到今年的"三伏天"來說，7月18日交"初伏"，7月28日交"中伏"，8月7日交"末伏"，8月17日"出伏"，共計30天，比去年少10天。

    "三伏天"的氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。這樣的氣候條件極容易發生中暑，注意防暑降溫。 據新華社