半島都市報7月13日訊(記者 侯彥平)  近日的高溫讓市民感受到了悶熱難耐，不少人選擇吹風扇、空調來降溫。記者日前從市人民醫院獲悉，隨著氣溫升高，因長時間待在空調環境里導致的感冒、腰酸、背疼等“空調病”患者越來越多。對此醫生建議，在炎熱的夏季，市民應該多吃清淡的食物，適量運動的同時保證足夠的睡眠，特別注意的是，不要長時間待在空調房里。

　　“我是因為去年在空調底下吹了一晚上，結果第二天早晨起來，胳膊都抬不起來了，到現在都不敢吹空調。”小張今年只有23歲，是日照市交警支隊的一名協警，他告訴記者，因為去年那晚的經歷，他的胳膊疼了好長時間，經過醫院診治確認他患了肩周炎，小張不僅貼了一年多的膏藥，到現在也不敢吹空調，“現在我每次出去執勤，開車的時候也不敢開空調。”

　　記者了解到，最近的悶熱除了讓醫院里上述幾類“空調病”患者人數增多，一些體弱的兒童、老人患感冒的情況也增多了。記者在日照市人民醫院的兒童輸液中心看到，不少家長抱著感冒發燒的孩子在輸液中心輸液。“這幾天來輸液的幼兒格外多，今天一上午就有100多人過來，大多數孩子都有感冒發燒的癥狀，很多患兒生病的原因是家里空調溫度太低，適應不了室內外的溫差造成的。”市人民醫院兒童輸液中心的一名護士介紹說。

　　日照市華方醫院大夫寇祥偉介紹，引起空調病的原因很多，最主要的一點是夏季室內溫度過低，造成室內外溫差過大，人適應不了這樣的溫差才會引發各類疾病。寇大夫介紹，正常情況是夏天汗腺全開，有利于散熱，但是開空調卻正好違背了這個規律，人長時間待在低溫環境里，寒氣凝聚在身體里散不出來，身體的氣血運行就會受到影響，這也就是為什么會出現各種感冒、頭痛、鼻塞及各類疼痛。

　　“出汗后不要對著空調或風扇直吹，更不要長時間在空調房里直吹。”對于不少人喜歡在空調房一坐一整天的情況，市人民醫院胡大夫介紹，一般情況下，開空調的房間都會緊閉門窗，這樣房間的空氣就會變得非常干燥，增加患感冒、哮喘、肺炎等疾病的幾率，還會導致脾胃失和、胃腸功能紊亂等情況。因此，夏天不能長時間待在空調房中，平時最好將室內溫度控制在25℃至27℃ ，讓室內溫度盡量接近室外溫度，而且在吹冷氣一段時間后，一定要到常溫下活動一下，這樣更有利于身體的新陳代謝。

　　另外，寇祥偉大夫還介紹，對于兒童、老人及身體較弱的人來說，更不能長時間吹空調，可以將空調溫度調高，同時建議這幾類人在飲食方面以清淡為主，同時要多喝水多吃新鮮水果，以防止脫水。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 林永麗]