生個(gè)健康寶寶，是每個(gè)家庭都期待的。然而近年來，巨大兒、早產(chǎn)等問題發(fā)生率越來越高，對(duì)媽媽和胎兒都有一定的影響，怎樣才能避免這些問題也成為大家所關(guān)心的問題。記者采訪城陽人民醫(yī)院產(chǎn)科主任方建紅了解到，準(zhǔn)媽媽孕前孕期除了要做常規(guī)檢查外，最關(guān)鍵的還是要將體重控制在合理范圍內(nèi)，合理營養(yǎng)飲食。

　　>>>探訪

　　巨大兒、早產(chǎn)問題多

　　馬年生個(gè)“馬寶寶”加上單獨(dú)二孩政策放開，意味著今年是個(gè)生育高峰年。城陽人民醫(yī)院產(chǎn)科主任方建紅說，去年在城陽人民醫(yī)院分娩的有4000多人，今年上半年分娩量為2500多人，預(yù)計(jì)今年分娩的人數(shù)將突破5000人。記者從醫(yī)院產(chǎn)科了解到，近年來，巨大兒和早產(chǎn)問題越來越多，對(duì)媽媽和胎兒都會(huì)產(chǎn)生很大影響。

　　“巨大兒與孕期營養(yǎng)搭配不合理，營養(yǎng)過剩有關(guān)，例如吃油炸食品、甜食等熱量高的食物。巨大兒對(duì)媽媽和胎兒本身都有影響，可能會(huì)使媽媽難產(chǎn)、產(chǎn)程延長、產(chǎn)程停滯、剖宮產(chǎn)手術(shù)率增加、產(chǎn)后出血、產(chǎn)道裂傷的發(fā)生率增高，也可能會(huì)引起胎兒顱內(nèi)出血、臂叢神經(jīng)損傷、鎖骨骨折等。”方主任說 ，早產(chǎn)主要分醫(yī)源性早產(chǎn)和自發(fā)性早產(chǎn)，醫(yī)源性早產(chǎn)主要因?yàn)槿焉锖喜Y，比如心臟病、糖尿病、子癇前期重度等；自發(fā)性早產(chǎn)可能與有早產(chǎn)史、宮內(nèi)感染、不良生活習(xí)慣、子宮過度膨脹等有關(guān)。目前因?yàn)閷m內(nèi)感染導(dǎo)致的早產(chǎn)發(fā)病率有所增加。

　　>>>孕前

　　最關(guān)鍵要控制體重

　　方主任說，要生個(gè)健康寶寶，孕前到產(chǎn)科門診做常規(guī)查體、TORCH檢查(優(yōu)生四項(xiàng)檢查)、婦科檢查都非常重要，而且孕前三個(gè)月要常規(guī)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。但更關(guān)鍵的是準(zhǔn)媽媽孕前要控制體重，合理營養(yǎng)。“孕前合理體重和合理的膳食有利于妊娠后寶寶的生長發(fā)育。孕前沒有糖尿病，懷孕后可能患妊娠期糖尿病，而肥胖是妊娠期糖尿病的高危因素。”方主任說。

　　“肥胖女性體重應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)再懷孕，對(duì)于超重和肥胖者應(yīng)通過合理膳食、運(yùn)動(dòng)后，體重達(dá)到理想范圍再懷孕。”方主任說 ，理想的體重指數(shù)處于18.5～24.9kg/㎡之間。超重體重指數(shù)為24～27.9kg/㎡ ，肥胖體重指數(shù)為>28kg/㎡ 。

　　>>>孕期

　　最關(guān)鍵要合理營養(yǎng)飲食

　　方主任介紹說 ，孕期除了要做常規(guī)檢查，最關(guān)鍵的是要合理飲食。所有孕婦都需要按照中國人的膳食營養(yǎng)寶塔提供的各類食物所占的比例合理膳食，這樣既能確保孕婦本身的能量代謝，又能滿足胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。使孕婦體重增長合理，胎兒出生體重合適，這樣還能促進(jìn)自然分娩率。

　　“妊娠期孕婦總的體重增長應(yīng)控制在 12.5kg，孕早期每周體重增長應(yīng)控制在 0.5～2kg，中晚孕期每周的體重增長應(yīng)控制在 0.5kg左右。”方主任說，“孩子成年后的健康狀況與其在胎兒期和嬰幼兒期的營養(yǎng)攝入相關(guān)。生命早期攝入合理均衡的營養(yǎng)，有助于降低孩子成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，生命早期1000天(即妊娠期和生后兩年)是對(duì)一生健康最重要的時(shí)期”。

　　記者從城陽人民醫(yī)院獲悉 ，每周二、五、日下午，醫(yī)院的孕婦學(xué)校就會(huì)為準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們免費(fèi)講解孕期營養(yǎng)、妊娠期生理性變化、分娩知識(shí)、新生兒的喂養(yǎng)及護(hù)理、產(chǎn)后盆底恢復(fù)等相關(guān)知識(shí)，聽課率明顯增加，受到了孕婦及家屬的歡迎。

　　文/圖 記者 張彤

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]