1月20日迎來24節(jié)氣中的大寒節(jié)氣，也迎來一股較強(qiáng)冷空氣。由于天氣寒冷，不少市民抵不住嚴(yán)寒，患上了感冒。

　　近日，記者在萊西市多家醫(yī)院看到，輸液室里坐滿了前來治療的感冒患者，醫(yī)院走廊內(nèi)咳嗽與噴嚏聲不斷。

　　萊西市人民醫(yī)院王醫(yī)生提醒，近期感冒患者比較多，市民應(yīng)注意防寒保暖，特別是老人、兒童。市民可多鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力，改善身體素質(zhì)，但應(yīng)注意，霧霾天勿外出鍛煉，運(yùn)動時(shí)應(yīng)根據(jù)情況增添衣物。另外，運(yùn)動出汗后不可立即脫外套，最好自然消汗，在運(yùn)動結(jié)束后回到室內(nèi)再脫外套。

　　另外，市民也可以多食用溫補(bǔ)類食物祛除身體寒氣，例如羊肉 、韭菜及山藥等都是很好的溫補(bǔ)食材，但應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)選擇進(jìn)補(bǔ)食材，切勿亂補(bǔ)。市民如果發(fā)現(xiàn)有感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。記者 遲凱 實(shí)習(xí)生 馮杰偉

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]