1月20日迎來24節氣中的大寒節氣，也迎來一股較強冷空氣。由于天氣寒冷，不少市民抵不住嚴寒，患上了感冒。

　　近日，記者在萊西市多家醫院看到，輸液室里坐滿了前來治療的感冒患者，醫院走廊內咳嗽與噴嚏聲不斷。

　　萊西市人民醫院王醫生提醒，近期感冒患者比較多，市民應注意防寒保暖，特別是老人、兒童。市民可多鍛煉身體，增強身體免疫力，改善身體素質，但應注意，霧霾天勿外出鍛煉，運動時應根據情況增添衣物。另外，運動出汗后不可立即脫外套，最好自然消汗，在運動結束后回到室內再脫外套。

　　另外，市民也可以多食用溫補類食物祛除身體寒氣，例如羊肉 、韭菜及山藥等都是很好的溫補食材，但應根據自身體質選擇進補食材，切勿亂補。市民如果發現有感冒癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。記者 遲凱 實習生 馮杰偉

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]