近日，家住膠州市新立街的徐王氏老人迎來了百歲生日。生日這天，老人的子孫都紛紛從山南海北趕回家為老人祝壽，社區也給老人送去了鮮花和祝福。記者也來到老人家中，親身體會徐王氏老人的幸福生活，探尋老人的長壽秘訣。

　　模范家庭，言傳身教兒女孝順

　　日前，記者采訪了解到，徐王氏老人是身處五世同堂的大家庭，老人一家其樂融融。一位鄰居告訴記者：“老人家里兒孫滿堂，家里有啥事都是互相商量著辦，從沒見過他們吵架，而且子女們經常陪在老人身邊，實在是令人羨慕的一家人。”我母親一共育有四名子女 ，三男一女，兒孫們都非常孝敬她，”徐王氏老人的大兒子徐效忠說道。老人年輕時就獨自一人照顧生病的公婆，還要下地干活，從來沒有抱怨過，兒孫們也遺傳了她溫良的品格。

　　徐王氏老人的兒子徐效忠也是80歲高齡的老人了，盡管這樣，徐效忠依然身體力行詮釋著孝道，盡心盡力照顧自己的母親。徐效忠曾連續三年被評為社區道德模范，不管是街坊鄰居，還是社區居委會主任，有什么事都愛找他商量。傳統的觀念里，兒媳和婆婆都會或多或少有一些隔閡，但是老人和自己的三個兒媳相處得特別融洽，從未紅過臉。提起老人的家庭，鄰居們紛紛贊嘆。

　　據了解，老人的四個子女 ，都非常關心老人的生活，現在輪流照顧老人，每家住三個月，都會盡可能滿足老人的需求。“現在生活好了，三個兒媳都對我特別好，想吃什么就給做，”老人高興地告訴記者。老人胃不好，兒媳們就盡量選些軟和易消化、老人愛吃的食物做。

　　期頤之齡，仍穿針引線納鞋墊

　　“別看她都一百歲了，可是從來不閑著，現在自己的衣服還自己洗，不讓別人插手，”徐王氏老人的親人表示。據老人的子孫反映，老人特別勤勞，愛干凈，總是閑不住，現在沒事兒還跟兒媳搶活干，早晨起來經常拿起掃帚掃掃地，收拾收拾房間。

　　“她每年都給我納鞋墊，我都收著舍不得穿，”大兒子徐效忠向記者展示了老人給他納的鞋墊。平常，徐王氏老人喜歡做做針線活兒，納納鞋墊給兒孫們用，老人從年輕時就會納鞋墊，以前是生活清貧，現在變成了老人日常的娛樂方式。細密的針腳，樸素的棉布，老人納的鞋墊不僅美觀，也十分實用。

　　在老人的房間里，記者看到一盆盆的蘭花、蘆薈。“我大兒媳婦喜歡侍弄花草，平時我也給澆澆水，”徐王氏老人告訴記者。簡單的生活方式，和睦的生活氛圍，讓老人精神十足。

　　養怡之福，寬容大度生活規律

　　談到自己的長壽秘訣時，老人毫不含糊地告訴別人：“最重要的是心態好，生活規律，子女孝順，遇到什么事可千萬別生氣，傷身體。”人哪里有十全十美的，對人對己都要寬容，寬容大度或許是徐王氏老人長壽的重要原因之一。

　　63歲那年，徐王氏老人被查出患有胃球部潰瘍，切掉了三分之二的胃。做了切除手術后，在家人的悉心照料下，老人的身體恢復較好。就連為老人檢查身體的醫生也不由感嘆說，現在有很多年輕人都沒有老人身體這么健康。

　　良好的生活規律是老人長壽的秘訣之一。徐王氏老人早晨7點起床，自己穿衣、洗刷，按時吃飯，偶爾做做家務，晚上九點準時睡覺。除了作息有規律，老人在飲食方面也特別注意，每頓飯只吃八分飽，五谷雜糧、蔬菜她都愛吃，不大吃肉食。采訪當日中午，大兒媳給老人做的是小米玉米面餅子 、菠菜、還有小米粥。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]