◎解壓方式：以煙酒為主　

　　男性承擔(dān)這么大壓力，那么他們?cè)趺淳徑鈮毫Γ坑浾咴诓稍L中發(fā)現(xiàn)，有的會(huì)去讀書(shū)，運(yùn)動(dòng)，但是大部分男性的解壓方式很單一，基本都是抽煙、喝酒。當(dāng)問(wèn)到妻子是否幫助他們緩解壓力時(shí)，大部分男性都表示妻子都挺體貼，知道照顧好自己。記者咨詢了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)家高級(jí)心理教練孟曉萍。她說(shuō)，在她接觸到的案例中，男性進(jìn)行心理咨詢的越來(lái)越多，現(xiàn)在占到了所有案例的四成多。怎么減壓呢？孟曉萍認(rèn)為，一方面，男性們可以自我調(diào)節(jié)，多找些興趣愛(ài)好，做做運(yùn)動(dòng)，多和朋友聚聚會(huì)，讓自己放松下來(lái)；另一方面，還要不斷完善自己，試著去改變自己，理解接受別人，不要以自己為中心。“每個(gè)人情況不一樣，解壓方式還需要根據(jù)每個(gè)人的情況尋找最適合的方式。”

　　◎?qū)υ挕?/span>　

　　記者：今天是“男性健康日”，您最近工作生活怎么樣？有沒(méi)有什么壓力？

　　鄭先生：還有“男性健康日”？第一次聽(tīng)說(shuō)還有這個(gè)節(jié)日。

　　記者：有啊，從2000年開(kāi)始的，主要是呼吁社會(huì)多關(guān)注男性健康。

　　鄭先生：哦！生活挺好的，有時(shí)間就得掙錢(qián)，哪有時(shí)間去感受壓力。

　　記者：那您生活還真不錯(cuò)，您是做什么工作的？

　　鄭先生：跑業(yè)務(wù)，這不在這里等車，一會(huì)還得去談業(yè)務(wù)，都快中午了，還沒(méi)吃飯，這公交車還不來(lái)。

　　記者：工作這么急？可以先吃點(diǎn)飯?jiān)偃グ。?br>
　　鄭先生：和人家老總約好了，費(fèi)了很大的力氣好不容易才約到，怎么能因?yàn)橐活D午飯給耽誤了，得爭(zhēng)取把這單拿下來(lái)。

　　記者：挺辛苦的，這段時(shí)間都這樣嗎？

　　鄭先生：可不是嘛，每天都差不多這樣，也都習(xí)慣了。有一次，陪客戶吃飯吃到凌晨2點(diǎn)多，喝多了，回到家以后孩子都睡著了，結(jié)果被我的嘔吐聲給吵醒了。

　　記者：真不容易，現(xiàn)在應(yīng)該好多了吧？

　　鄭先生：還是老樣子，基本上都得半夜才能回家，干這行就這樣。

　　記者：那您感到辛苦嗎？

　　鄭先生：很累，有時(shí)候真不想干了，可是不干這個(gè)還能干什么呢。無(wú)所謂了，掙錢(qián)就行。公交車來(lái)了，先走了，不說(shuō)了。

　　見(jiàn)習(xí)記者 聶鵬

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-城市信報(bào)） [編輯: 張珍珍]