?　　12月7日1時19分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”，此時節(jié)，適當(dāng)吃些蘿卜可以潤喉清嗓，降氣開胃。

　　蘿卜味甘、質(zhì)脆、多汁，民間諺語說 ，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”等。專家介紹，蘿卜味甘、辛，性涼，有下氣定喘、止咳化痰、消食除脹、利大小便和清熱解毒的功效，我國歷來就用蘿卜治療食積胸悶和消化不良。此外，蘿卜營養(yǎng)成分豐富而均衡。有研究表明，蘿卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素、礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8至10倍。

　　每年到了冬天，人們往往吃肉較多 ，吃肉則易生痰，易上火。這是，搭配一點兒蘿卜，或做一些以蘿卜為配料的菜，不但不會上火，還會起到很好的營養(yǎng)滋補作用。據(jù)新華社

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 宋濤]