?    人們?cè)谙募境龊馆^多，陽氣容易受到損傷，因此在這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)吃些酸味和咸味的食物，比如李子、楊梅等，水果的酸味可以起到一定的收斂作用，使人的精氣不致太過耗散。而咸味食物則可以幫助我們補(bǔ)充因出汗失去的鹽分。小宗

（來源：半島網(wǎng)-城市信報(bào)） [編輯: 宋濤]