?　　天氣愈來愈熱，別著急開空調(diào)，讓身體流流汗，再洗個澡最健康。流汗跟健康有著密切的關(guān)系，流汗是人體的新陳代謝，可以調(diào)整人的體溫及體液，所以流過汗后人反而感覺更舒服。流汗同時也能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的廢物排出體外，所以具有調(diào)節(jié)的作用。另外，汗能使皮膚表面保持酸性，可預(yù)防細菌的侵犯，具有保護的作用。

　　據(jù)《當代健康報》

　　 （來源：半島網(wǎng)-城市信報） [編輯: 郭新舉]